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各位戒友大家好，我是一个普普通通的农村人，父母都是种地的，有两个姐姐。从小父母就特别疼爱我，家里的事都是父母两个姐姐帮我出头，也造就了我以后不能自律不能规划未来懒惰的性格，为以后的堕落埋下了伏笔，当然这也是我的恶的感召，正所谓福祸无门，唯人自召，只有人撞了南墙，见了棺材，吃了大亏才能幡然醒悟自己的过错，乃至自己犯的错说是罪恶滔天都不为过。
初中之前都还好，也比较受亲朋好友老师同学的喜爱，也比较单纯，学习成绩也在中上游，每个人都挺看好我的。我在潜意识里也感觉一切都是那么顺心如意，无灾无难，永保百年。
可是高中以后就不行了，上了个大专，那个时候百无聊赖无所事事，大二下学期开始玩QQ空间，非主流，后来玩腾讯游戏后一发不可收拾，天天沉迷在游戏里的虚幻画面和背景里，然而噩梦才刚刚开始，由于过分沉迷天天玩，我依然清醒的记得大学几千名学生就我一个人翻学校大门的铁大门，为了上网，也不嫌丢人了，也顾不上别人如何看我，就为了去上网，几千名学生里就我一个人一大早上往网吧里转，一大早网吧里空无一人，人家都在晨读。我心里感觉很尴尬，但是癮来了，我也顾不了那么多。还有包夜，人家在我在，人家不在，我还在，多少次的经历历历在目，触目惊心，玩到半夜有时候不自觉的想哭，那么的沧桑无力空洞。
后来在游戏里认识了一个女的，在后来发生了很多事，放暑假放寒假拿着爸妈的零花钱就想往网吧里跑，玩游戏。在后来我和她见面了发生了关系，当时是不想发生关系的，可能是恶业感召，已经做出了这些行为。毕竟是网恋，我们又不能在一起，主要是我光顾着玩游戏，生活中一塌糊涂不会照顾自己，更别提为了以后的打算了，想都没想过。分开后因为我配不上她，所以我无时无刻不在想她，她选择了和事业有成老家的一个稳重的男生结婚了，我知道她有欺骗我的性质，但是我也知道，自己不努力，别人为什么要选择一个没有前途给不了她希望的人呢？同理，同等条件下，男的肯定会选择漂亮的，而不是丑陋性格不好的。这些都是小事，关键是我爱她而不得，渐渐的染上了手艺，从此堕落之路便无休止的开始了，玩过一夜游戏后澡也不洗躺在床上打飞机，一天几次，玩游戏神经高度紧张，很累，打完就睡，睡醒再打一次两次，简单的吃个饭，继续玩一夜游戏，从此我的身体慢慢变得显瘦，抵抗力差，畏寒怕冷，被人轻贱看不起。这些症状不是自己想这样，而是撸多了自然而然就会表现出那样的磁场，给人厌恶的感觉，相信手艺人都能理解我这些话，这些症状只是其中几项对自己影响轻的，间接的影响更严重，不胜枚举，可以说今日贫贱的生活都是间接看不见的东西导致的。
我从2008年下半年至今2024年5月陷入游戏和手艺的恶习中，每天至少一发（期间有3年还算正常，就算除去这3年还有12年的手艺史），过得简直不是人的生活，浑浑噩噩的也不知道什么原因，像是活在梦里，多少往事浮现在眼前却又不堪回首，深夜里的孤独懊悔，仰天天无语，低头地无言，为什么总是被人欺负吃暗亏，付出了真心却又被人看不起？我不该是我，我应该是个成功人士才对，应该过着无忧无虑，孝顺爸妈，阖家幸福安康的日子才对啊！如今怎么叫天天不应叫地地不灵呢？面对沧桑一脸丧气没有阳光的自己的脸，和羸弱的身体，大家都看好的最后却让人大跌眼睛的自己。感觉这不是我自己，这不应该是我，如今我中午明白了为什么，婚前同居后得不到而长期陷入了内耗和矛盾之中，冥冥中消耗了我大量的精气神，使我无法拿出100%哪怕是正常的状态来面对现实的工作，生活，学习，交际。这都是变相的自己的恶因感召的恶果，物以类聚人以群分，种瓜得瓜种豆得豆，原来fo教里说的都是对的，只是这些看不到，看不见的影响看得见的。
把我害的最惨的是手艺。有时候晚上很困，看黄后精神又兴奋。躁动的睡不着，睡了浅睡眠还要做梦。第二天萎靡不振，声音低下，给人的感觉是我怎么这样，好好的一个人怎么让人觉得不舒服，表达不清楚事情，别人说的话也听不清听不懂，听懂了又怕自己理解错了在问人家，自己都感觉自己很弱智惹人烦，这都是长期手艺把肾精脑髓给撸空了，大脑一片空白，行尸走肉的道理。幼稚低下，已经撸的麻木了，每天不看片撸管他就难受，睡觉睡不着，吃饭吃不香，精神萎靡不振，对什么都不感兴趣，一看片撸管，那就立马有精神了，和抽大烟一样。
赤裸裸的现实报应，大伤元气，一天睡10几个小时还困意绵绵，没有精气神。可人一生就那么多年，身体坏后后悔无穷恢复难，成难败易，后悔已经来不及，失去的东西不会在回来了，人家未动，我已经在起跑线上退后了。
说了很多感慨，也一言难尽，现在随便说几个我自己的例子吧！那一年夏天我睡在走道里没有空调，一边意银一边撸，身上散发的各种恶心的味道，大量的蚊虫叮咬我，撸尽了疲惫了就睡了，连蚊虫的叮咬也感觉不到了。
还一年夏天我几天没洗澡穿个拖鞋上网，回去撸，睡觉，醒了再撸，在去上网，回来再撸在睡，有时候感觉像有东西在害我，恐惧难受而不改。如此恶性循环，用撸来缓解压力和恐惧只是雪上加霜。
有一年我撸多了没有精气神多次差点晕倒，别人说的话也听不懂反而得罪了领导，本来我该被提拔的反而让一个听话的新人来当领导。
有一年别人把我的床护栏拿走我也不敢吭声，因为没有精神没有底气没有脾气胆怯贱骨头样，手脚无处安放的感觉，更不会沟通不会讲道理。
有一年因为我一点眼色没有，工作做的不到位还在公司领导群里变相说公司的不好，领导想开除我，但表达的很委婉，我自卑但是装作无所谓，事后领导还想请我吃饭释怀，我反而觉得他不怀好意故意挖苦我，硬是不给他面子，觉得自己很了不起一样。
那一年我学一门技术学不好，大脑撸的跟浆糊一样，根本不通人情。
那一年我失恋，其实她早就看到我没有未来，没有思想没有灵魂，只是我还沉浸在梦里。
那一年开始我脸上长了很多痣，去痣后反而长了很多去不掉的斑，这也许就是自己做了太多难以启齿见不得光的事的报应。
那一年开始我很嗜睡，白天跟没睡醒一样，睡到不困了精神也是很萎靡，跟没睡一样，人见人烦。
那一年开始我住的环境都是环境恶劣的住所，杂乱不堪，正如没有条理的大脑
那一年开始，因为上网加上过度手艺我的眼睛看不清东西，总感觉眼睛痒痒的干涩又想流泪，有时雾蒙蒙的，配眼镜医生说不是近视，因为配高度数的眼镜我还是看不清，吃了药也无济于事，直到现在还是一样，看不清东西，影响现实中的工作，人际交往，反应更慢了更自卑了。
很多个那一年，只是想不起来了，对于纵欲过度的人来说早已经习以为常，病从潜伏期慢慢生根发芽，身体消瘦羸弱，干不动体力活，总感觉很累很困，脑力更是跟不上，连个常人都不如。我自身的经历不胜枚举，撸的多了感觉不行了，就劝自己要觉醒了。下面我就举几个自己总结的经验来劝诫自己的。
1、在这样下去，我更加虚躁狂症，虚耗。甚至死亡。男的不需要学习跟女的相处聊天，他只需要戒色工作，有精气神了后面一切都跟着顺利起来了这是自然而然的事。
2、如果选择跟世人斗争，那斗争本身还是有负能量，如果直接选择戒色这个全是正能量的东西，那负能量就会减少。
3、非礼勿视，管住视线，高手强在实战意识！
网上的诱惑非常多，各种擦边新闻也很多，上网时一定要小心，就像进入了一个地雷阵，如果不警惕，就极有可能会阵亡。
菜鸟的表现是粘上去，而高手的反应就是避开！第一时间避开！必须避开，就像避开冲向自己的大卡车！这种意识一定要强烈！千万不可停留，不可聚焦，不可盯着看，避开是最好的选择。
4、完后声音底下，身体机能不能做出最自然的反应，给人感觉毫无希望和价值，就像人看到垃圾一样，嫌弃
5、传统文化佛经劝人向善虽然枯燥无聊，但是它不会使我全部各方面都倒霉，反而邪婬会使我的面相精神财运运气身体家庭孩子老人祖宗都倒霉，因为xy的人都无法将最好的精气神提供到该有的地方
6、贵人不帮邪婬之人，因为邪婬之人没有精气神，人都想接触正能量的人，何况天助自助者，贵人给了你饭，还得你自己动嘴吃不是吗！
7、不看不近不听不想，无论现实还是网络，反省自己。独立自主，做自己的主人，断恶修善
8、男人一旦没有了婬欲心，则身体精气神好，精气神好对事物的判断力正确不必让
己的能力让别人掩盖征求别人的意见。则事业好事业好，万事顺。
9、所有的一切都是因为自己气场太弱，邪婬导致自己没主见，呆头呆脑反应慢，脱离实际。不敢说出自己的利益，犹犹豫豫。被人轻贱看不起，手婬导致身体差内心胆小怕事没有判断力。。。失去人心一点不霸气没有男人样
10、sy后的感觉和现在一模一样，还染上了因果，何必呢。邪婬会在无形中影响我的精气神，语言方式和行为磁场。虽然自己没有察觉，但是已经不自觉的表现出对应的行为方式，就像久了自然会饿一样，并不是外在的报应，而是自然而然的自己影响了自己。脑子里邪婬的思想，不思考没有犹豫的行为都是正向的，脑子里有邪婬心思考不思考的行为和气场都是弱势被动的错的，我们看乞丐他怎么都是错的
11、精神恍惚，目光呆滞，大脑没有脑髓，反应慢，不明事理，没事业干活重，被人轻剑看不起，这都是自身气场不足，并不能怪别人。没有了自己的骨气和主心骨。
12、我只要戒色，就对得起自己父母孩子孝顺父母，教育孩子，提升自己的气场。事业就能进步，事业一旦成，什么都能成，关键是戒色，一毒毁所有，真不值得。我被游戏网络，色倩所迷惑，脱离了现实生活中的人，事，物，就像商纣王被妲己迷惑了一样，最后遗憾终生美人没得到又失去了整个国家而自焚，必须实业救赎自己。我被网络和虚假的美好所迷惑，不现实，要研究现实，有钱才能快乐，才能孝顺。
13、我要的是健康的身体，事业的成功，家庭的幸福，儿女的未来，充足的睡眠，明亮的眼睛，纯净的生活环境和习惯，愉快的先物质后精神生活，而非堕落和污秽和不切实际的想法和行为
14、若不改正恶习，我和三毛、孔乙己、祥林嫂、阿Q没有区别，一直要趋利避害，利益驱使就可以了。三毛懒惰，不知进取，没有遵循社会秩序，违反自然发展规律，就像富哥哥穷弟弟一样，他要的是人间平等有吃有喝人人平等，可是现实本来就应该有人要生产吃的，有人要生产喝的，不可能公平公正。他向往的是西方极乐世界，清净平等快乐，而我们生活在现实生活中，必须要遵守规则，人的力量无法与秩序规律作对。
15、看看我这若有所失的倒霉相，和肩周炎颈椎病，手疼干活后抖以及全身的病，大部分都来至于自己意恶，手婬婬心重，玩游戏杀心贪心嗔恨心太重，都是游戏和色倩视频害我的，害得我脸上长痣眼睛看不清东西
16、我要的是健康财富家庭，充足的睡哦，整洁的衣服房子，清晰的头脑，健康有精气神的身体，真实的东西，而非虚幻不真实欺骗自己的虚华颓废赃湿，要把虚幻的变成现实才行，否则别人还没动，虚假的都是呈现出最美的，但是是假的。自己就已经落伍了。否则一时的快乐导致长久的恶性循环，而这个后果自己也不会快乐，最后后悔恨自己，就算再玩在堕落再给自己多少次机会100次10000次之后还是会想还是会不开心，还是会重蹈覆辙，因为那不是正确的赛道，即使现在去玩了去做了，完了之后呢？还会想继续玩，总会有不玩的那一刻，那个时候又该如何呢？就像现在还想玩一样，还是想继续而已，没有尽头，它不会让你得到的，它如此欺骗我。稳一点。稳了去做了生活就不会让我太痛苦，也不会让我太快乐。都是骗人的，都是扭曲的表情和心理，又假又丑，用各种手段把最虚假的一面展现出来，掩盖事实的真相。撸完之后的感觉和现在是一模一样的感觉，还是想去玩，玩完之后的感觉还是有瘾，心里还是会想着放不下，跟没玩的感觉是一样的，那又何必去犯错呢？！