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大多数的人认为只有男性才会伤精，才会肾虚，其实是非常错误的说法！女性纵欲同样会肾虚，同样会伤精，从而引发各种疾病！
01女人同样伤精，笔者是位女性，曾经有严重的手婬习惯，笔者就有耳鸣的情况，女人纵欲对肾的损伤最直接的表现是外在表现，那就是毁容（因为肾气不足，肾虚分为阴虚和阳虚，所以不要胡乱吃补肾的药物，吃错了有害无益）。伤精到一定程度就会脱发，脸上长座疮。我想这是每一个女性都不愿意看到的。
02座疮容易长在下颌部位，根比较深，颜色晦暗（这个比较难治疗）
03过度纵欲脸色青黄
04皮肤干燥，缺乏弹性，毛孔粗大
05记忆力减退，思维缓慢，浑身发软，发质干枯，容易动怒，黑眼圈，眼袋（这些和男女性相同）
06妇科方面，月经不调，痛经，少经，白带增多，有异味，子宫寒冷，造成不孕症等
现在社会接受西方的x开放，导致什么结果呢，往下看，
尤其女性应该特别关注！
堕胎问题：别被男性忽悠了，什么他会负责之类的，你和他过了x生活，只会加快你们的分手，同时对你身心的伤害是无法用语言表达的！有研究表明女性堕胎一次，生育能力降低25%，也就是说堕胎四次，基本上会成为习惯性流产，而且有过堕胎史的女性，妇科病都是比较难治愈的，所以呼吁广大女性同胞要爱惜自己的身体。
x生活混乱的害处：古人讲：三精成一毒，专伤不洁女。女性性生活混乱无异于自杀行为。三种精液混合在一起就是一种毒性非常强的毒药，这样的女人会得什么病，就是宫颈癌。（这个病没治，只能是等待下体疼痛，流血而亡）研究表明，从事jinv工作的人得这种病的几率是普通女性的五倍。了解这些还敢再有混乱的性关系吗？
穿衣问题：现在的女性都追求xinggan，衣服越穿越暴露，几乎是衣不蔽体。这样穿衣会把很多身体重要的穴位暴露在外面，夏季人体阳气外散，在外面没什么，回到屋里，空调的寒气长驱直入，从大椎穴进入身体，直接损伤肺气，表现为容易感冒，遇凉干咳。
还有“祸福无门，惟人自召”你穿的xinggan了，招来的人也都是好色之徒，对自己的身体及钱财无形中就是一种伤害。你虽无意，但是他们能明白吗？
穿低腰裤，把丹田暴露在外面，可导致子宫寒，这个病最直接就是不育不孕。
腿部受凉可导致径路闭阻，最重要的就是肝经络，肝肾主女子胞宫，从而引发各种妇科疾病。比如子宫肌瘤，附件炎之类的。上了年纪出现风湿，类风湿等关节毛病，疼痛难忍。
生活中伤精的方式有哪些
01最直接的方式：邪婬（好色、手婬、意婬、纵欲）
02最快速的方式：熬夜
03最剧烈的方式：真动怒
中医讲做到身心。和谐，则百病不生！
所以想要身体快速恢复还要学会怎么养生！
———中医养生提倡不熬夜（晚上11点之前尽量睡觉）、不久坐（压迫膀胱经，膀胱经与肾经相连通，所以导致肾虚）、不易爆易怒（心火太大，损伤肾水，造成体内水火不协调），不暴饮暴食、少吃生冷辛辣、不喝酒、不抽烟，少吃肉食，有助于欲望的增长，这些都是帮助肾气恢复的最佳方法。