共计 4759 个字符，预计需要花费 12 分钟才能阅读完成。
我们是时候该脱胎换骨了。SY是人生中的一大危害，学习如何戒除SY来帮助你获得崭新的生活。SY是一种危害人生的恶习，支撑人们去SY的是完全是虚拟的幻想和欲望需求。通过这一恶习一次又一次地填满毫无意义的欲望——你只会发觉自己从未从快感中得到满足，取而代之的是一切的消沉和身体的损伤。身体的损伤往往是有尽头的，而恢复健康所付出的代价什么时候才是一个头？
我叫Josh，曾是2004~2018年最受欢迎的一家恋物网站的站长、出品人、模特以及管理员。
在我11岁时，我发现我可以SY。从那时起直到29岁，我一直依赖于这个摧残性的恶习生活。我的青少年时代充斥着对自我欲望的压抑、焦虑和不安，那种无法填补自己欲望的窟窿的感觉，真是生不如死。SY是我当时唯一的发泄方式，随着网络的发展，我的欲望变的更为强烈。SY和意婬使得我的性生活变成了灾难，同时也使得人际关系极差，我常质疑自己存在的意义，我想我也许是一个被诅咒的孩子。当然，曾经有能理解和接受我的幻想的女生，她们愿意和我相处，但想和她们关系“更进一步”的欲望，却从未得到满足。
这一切使我痛苦、抑郁、愤怒，并掏空了一切的生命能量，我的大脑不能很好地运作，神智不清，记忆力下降。长期以来的SY使得我勃起不坚，性功能障碍，而这让我越来越偏执，影响了我和女人甚至所有人的关系。
我今年三十岁了，戒SY中。大概已经有一年的时间没有SY了，这也是自我11岁以来戒得最长的一次。我是怎么做到的？接下来我要分享我的故事，希望能在你们通往美好生活的道路上提供帮助。
SY，是一种有害的、毁灭性的恶习！
首先，你必须清楚地认识到SY是有害的、能摧毁你的恶习。它在任何层面上都影响着你：身体上，精神上甚至更微观的方面。我的观点仅来自我个人的经验，而是否运用到你的生活之中将取决于你自己，我的结论将建立在一个概念上：一切事物都是能量，就连我们也是。这不是迷信也不是唯心论，而是有科学依据的事实，我们是能量所造就的，我们全部存在的形态依赖于我们所拥有能量的多少。很有可能现在你对我的说法有所怀疑，不过接下来我要说的不正是曾经的你吗？
阴暗角落里的你一阵狂撸，SY的双手还没放下，你感觉得到了短暂的发泄。然而，我们从长远的角度来看，你的生活就会变得十分悲惨。你会变得抑郁、易怒、偏执、恐惧、孤僻、身心俱疲。因为SY有成瘾性，它绝不会让你满足，驱使你更多地不断地SY，如饮盐水，越喝越渴，越渴越喝。这不就意味着你身心出现问题了吗？不就证明SY不仅仅在影响着你的身体而也影响其它层面吗？这实实在在发生在我的身上，同时我必须告诉你：我能切身感受它对我方方面面的影响。
一直以来，我都有感觉到SY给我和我的生活带来的危害。我尝试着克制自己不要SY，但没有任何效果。从宗教和伦理的角度看， SY不是一件好事，不过除开这个，一开始的我并不能理解SY哪里错了，因为在某种程度上，现在的媒体让我认为SY是无害甚至是健康的。但如果真是那样，为什么我感觉长期的SY，使我整个人像狗屎一样糟？
后来，当我决定走上人生中新的一条路——净化之路时，一切都开始变得焕然一新。戒掉酒精、毒品以及坏的想法、情绪、行为，从之前的我完全净化成另一个我，另一个我必定是一个更好的我。当你想要变得更好时，这个宇宙将会提供给你一切你所需要的信息。我开始读书，四处学习，给生活安排了更多内容（体育、功夫、瑜伽、冥想、宇宙能量学），尽管我仍需要时间在戒色之路上前行，但我意识到并体验到了能帮我戒除SY的方法。
我希望你也做到这点，如果你对我所说的这些产生了兴趣，让我们继续深入。
SY耗尽你的生命:
宇宙，大自然（不管你们怎么称呼）赐予我们一种通过性交来繁衍后代的方式，听起来有些过时，但却是真实的。现如今有一种普遍的错误思想认为，男人可以无限地生成精子，但是事实不是这样的。我们每个人都是有极限的，就像女人生成卵子也是有极限的，每当你射精，你的身体就会认为你要繁衍后代，所以在这个时候，你所拥有最好的生命的能量、生命的精华和元气，将会用来生成精子，你所拥有的最大的潜在能量和资源，都将储存在精子中，为了给予未来的孩子。
你作为男人，给新生命传授星火，是这个过程中的主导力量，你的星火越强大（精子各方面的状态），你的孩子以后在各个方面将更加健康和强壮。但是，这是在你有一个妻子并准备繁衍后代的前提下，而我们的情况是，这种星火的珍贵能量被我们当成垃圾一样浪费掉了，而且数不清一天浪费了多少次，一年浪费了多少天。所以你要知道，SY在损耗你非常宝贵的生命能量，这就是为什么事后你有被榨干的感觉，觉得极度疲劳而且心情沮丧灰暗。
每次手婬，损失的是我们身体里最宝贵的能量，可惜我们的身体不明白的是，他们的主人只是用这些能量来获取短暂的快感。我并不是说做爱不好，相反如果以正确的方式与你相爱的人进行适当的性生活，它会是一种健康的体验。在这种情况下，双方会有一种能量的交换，是的，你失去一些能量，但也同时获得了一些。如果只是手婬，那就是单方面地对自己能量的浪费。
你的精子蕴含着你生命的能量，这些能量对你来说是很重要的。中国人常说，每个男人一生射精的次数是有限的，当精子损失，意味着男人泄掉了宝贵的精气；印度瑜伽也有种说法，独处禁欲是开悟的重要的条件；美洲土著人也在他们的宗教仪式上禁欲。当然我还没有提及那些遍布全世界的修道士。为什么古代的传统宣扬禁欲？为什么有那么多书刊杂志在写让你控制？因为这对每一个人来说是非常的重要。甚至对于现代体育来说，是否应在比赛前夕禁止性生活，也成为了讨论的话题。实际上，当他们议论这个问题的时候—–他们也因此禁欲了。因为他们深有体会，比赛前的纵欲确确实实影响到他们大赛的表现。当然了，他们不太理解这到底是怎样影响的，他们只从身体机能方面判断，而没有看到体内的能量的变化。举一个例子，以我自己个人经历来说，在举重、拳击、武术以及其他的一些体育项目上，无意义的射精将会使得我身体更虚弱、敏感和体力也更差。
从我各种的实践经验以及我所了解的知识和古代传统来说，关于你的精子，我可以告诉你，它对你的神经系统以及你的大脑非常重要。瑜伽和印度韦达养生（一种古代印度的传统医药学）都叫它Ojas(能量活力素)，这是一个梵文词，字面意思是“精力”。它是体内非常重要的能量，可以等同于“生命之液”。Ojas(能量活力素)是人类生命能量的精华，如果充足就会提供身体免疫力，如果不足将会导致虚弱、疲乏以及最终产生疾病。这种“生命之液”是一股能量流，在你的脊椎（体内的生命之树）中流动，并维持身体的健康。这些能量供给你整个神经系统和大脑，如果你的精子持续不断的损耗，将会榨干你的Ojas(能量活力素)，导致你精神和生理的极度虚弱。
从物质层面来说，它也可以这样描述：从食物中吸收营养，生成了我们体内的乳糜血，由乳糜血生成血液，由血液生成肉体，由肉体生成脂肪，由脂肪生成骨髓，由骨髓最终生成精液。精液是最后生成的精华，也是精华中的精华，就像蔗糖是甘蔗的精华，黄油是牛奶的精华，所以精液也是整个人体的精华。它以微观的形式遍布于人体，如果有性刺激，它将被取走，并在性器官里以一种精心制作的方式合成。记忆力减退、早衰、阳痿、各种各样的眼部疾病（记住这种说法，手婬将会使你失明）以及神经疾病都是由于这种重要精华的大量流失。
关于精液，我还知道另一个重要的方面。精液实际上是由锌元素组成，而锌对人体来说是非常重要的：每100克的精液含有100毫克的锌。人体缺乏锌，将会导致前列腺问题、糖尿病、早衰和白发。
SY对社交的危害：
以我自己的经历来说，SY直接影响社交生活，尤其影响与异性的关系。由于手婬导致的心态失衡，使我经常被社交恐惧症和偏执所困扰。每次社交经历都是艰难的时刻，当我出差、工作、接见他人，尤其是女人的时候，我都痛苦难言。因为SY总是在缺少女伴的情形下进行，我们已经让自己的身体和心理认为这是一种常态。而这样的结果是，我们更习惯我们的双手！这就导致我们面对真人时会产生恐惧，导致勃起不坚或者根本就无法勃起。勃起无力的问题以及与性伴侣的交流障碍也会影响双方的正常生活，导致双方长期缺乏安全感，而安全感恰恰是建立在令彼此满意的性生活的基础上的。由于SY掠夺走我们身体的能量，我们会变得懒惰并害怕在现实生活中追求女孩。
除了拍摄视频，在大多数面对异性的情况下，我都对自己缺乏男子气概感到不安，并觉得自己是一个懦弱猥琐的男人。这会产生很多问题并不断折磨我。虽然我长的还行，也够聪明，也算富有，并且身材也不差，但是我总是找不到女朋友。后来我意识到问题不在于女方，而是在于我自己还有SY的恶习。日复一日的榨干自己，导致自己懦弱疲软。
SY还会使你对真正的异性女伴失去兴趣，这将会非常糟糕。我们作为人类，应该与异性相互交流，并且通过性和组建家庭的方式结合。对异性需要的丧失，这实际上是在压抑人性。甚至我们认为自己可以满足自己，但是实际上并不是这样。另外，在你沮丧抑郁的时候，SY不会与你相伴，共同去面对苦难，在漫漫人生路上，你需要的是一个真正的伴侣陪你走下去。
我以前以为我的勃起有问题，甚至买了壮阳药准备去吃。我很难达到勃起的硬度，这使我要花费非常长的时间。最后也让对方体力不支。后来我意识到这个的罪魁祸首就是SY。
活在谎言里：
因为SY我们失去了男子气概，生活在一个虚假的，满是谎言的世界里。我们编造自己想象的情节，幻想各种不存在的事情，这些想象都没有现实的依据。我们所看到的黄片，和其他那些电影一样，明明是虚假的，但我们却相信那是真实的。我们整天意婬,沉迷在虚假的世界里，却还自以为那是真实的。我们依据这个虚假的世界对生活做出期望。如果这些期望没有实现，我们会变得失落和悲伤。
我沉迷于色倩已经7年了，我看够了。我唯一想对你说的就是:黄片根本不像你想象的那样。它完全就是瞎编乱造，就像拍电影，根本不是真事!我们都被骗了!我们以为那些视频都是真事。但你曾看过求生节目吗？在求生节目中，往往是一个人他没有吃的也没有其他生活物资，要尽力想在野外生存下来。看上去很厉害，是吧？但是你想过你为什么能看到他在这种恶劣情况下求生的视频吗？因为有一个摄影师或者整个摄影团队跟着他。这完全就是拍电视!摄影师肩上扛着重重的相机，在主人公跟前，和主人公在一样的环境下做拍摄的动作。或者如果主人公在多地那就会出动很多摄像师。除了这样，你还可能能看到他在野外的情况吗？你在电脑电视上看到的黄-色也是。真实吗？那些都是演的。
抛开扮演，我想说说在拍摄中的演员。因为这些演员是吸引我们的东西。她们是我们喜爱的女优。她们成了我们在现实世界中评判另一半的标准。她们让我们误以为视频上的那些事她们都很享受。让我们误认为这就是全部或者大部分女生的表现。然后我们就开始自己骗自己，想在生活中去模仿影片中的做法。但生活中我们做不到。我们觉得很失落，并开始想是不是被骗了。
有一点很重要，就是生活中的女生看上去和片中的女生的打扮很少相同。这些都是假象，都是她们的衣服引起的。很少有这种”邻家女孩”关注她们并干出片中的事情。一切都是编造的!她们在拍片前就被告诉要干什么，说什么话。她们大部分都不梳头，不打扮，不穿衣服，来形成片中的效果。拍片者已经提供好衣服和鞋了。她们中有些人甚至从不穿高跟鞋，与片中打扮不同。她们中的大部分都被提前告诉去修剪指甲，涂指甲油。然后一些人还是带着没有美化完的脚趾过来，并且让发型师修剪头发。然后拍片人就拍摄了一部完全虚假的黄片，然后你就对着这个黄片撸管。你认为她们妖艳美丽，喜欢做片中这些事。但她们大部分实际上都是为了赚钱，才按要求做这些事情。这就是最令我扫兴的地方。我进入了这个网站来满足我的婬欲，但讽刺的是，我根本满足不了欲望。