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大概是初中阶段90年代初，一次爬树，生值器摩擦产生快感，后来便开始了几十年的手婬习惯。近十多年只是到了特别烦躁身体特别难受才没有办法手婬。
恶果从高中慢慢出现了，先是失眠，后是用脑吃力，现在都记得那时纵向看书，但看书就累，而且心总是定不下来。后来患上前列腺炎，总感觉尿道在分泌尿液所以总要整个寝室同学都睡了我才去上厕所入睡，而且醒得早，好不容易上了大学，那时已经阴阳失调了，所以很频繁地射精，明明知道不该，但冲动来了就是控制不了，大学期间，精力差，总是记不住东西，学习效率很低，大四差不多常常躺爱在床上，勉强才毕业，因为专业证书差一分的缘故，毕业了没有找到理想的工作，后来两年间都没有上班。
高中阶段因为思考人生的目的的缘故，接触到了佛教。但总是克制不了冲动还是射精，一便手婬一便悔恨，那种心态很难受。后来自作主张去受五戒来对治但还是克服部了手婬，内心不愿意但身体又难受。过来人该知道是啥滋味吧，太苍白的文字难以描述那种滋味。后来谈恋爱碰到的也是性开放的，最终破了四根本戒的不邪婬戒。决定分手。毕业两年后才上班，但身体早就亏虚了，工作效率底下，整天昏沉，失眠，很少有精神好的时候。那种状态根本就没有对人生未来有过理性思考。上班多年了，吃过很多药没有效。站过桩效果也差。这些年心总是定不下来，总是很游离的状态，用脑吃力，记忆力差，所以根本就没有认真思考人生未来，没有读书因为真的脑子吸收不进去，太虚了。
好久以来总感觉精力差，人无法开朗，常常犯低级错误，明明回到不该犯的最后还是犯了。而且意志力特别差，碰到问题马上想退缩，工作生活学习可以说非常糟糕。知道最近我才发现这几年因为精力差脑子不好使带来的其他原因居然把二老的养老钱都给搞没了，那一下子我特别特别特别自责，内疚，悔恨。本来就没上班了在吃药，结果因为这事搞的人晚上失眠白天无力，根本无法休息好，太难了。还不敢给老人家说养老金没了的事。
写这么多只想把自己的经历发出来，希望有缘能看到的人能不能引以为戒，如果在手婬邪婬，请及早对治。
太可怕了，手婬到身体达到一定程度，人生真的没有光亮。找不到出路。希望人世间手婬邪婬的人越来越少。肾精一虚身体一垮正气一弱就几乎再也无法恢复，那时悔之晚矣。过来人才知道啊……