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很多人看到题目说不就是戒撸吗，我不撸不就行了！问题是你想的挺好，可是为什么你没有因为这个想法停下过一次，反而频率还越来越高了呢？
来看一个例子，如果现在我让你去触碰高压电线你一定不会去干，并且还会骂我疯子。虽然我非常耐心告诉你，高压线上有厚实的绝缘层，有完善的保护漏电装置，但是你仍然毅然决然的拒绝触碰高压线，一点都不含糊！这又是为什么？很多人又说了，你傻啊！碰了高压线万一漏电电死个人咋办！
大家来看这个说法——“万一漏电”。你看出什么了吗？在完善的保护措施和巨大的生命威胁两种选择下，除了精神不正常想自杀的人，其余人都会选择不去触碰高压线，并且完全没有一丝的犹豫！好，我们继续来分析，为什么所有人异口同声拒绝触碰高压线？你会说这是求生的本能，没有理由。
我说你说的非常对，但是如果我们深层次来剖析呢？到底是什么力量在支撑着我们不去触碰高压线呢？并且除非我们的精神瘫痪，否则一定不会艰难的选择触碰与不触碰高压线这个简单的选择题！阳光人生微信平台（jixieyin8）
有的朋友已经推断出来了，其实非常简单，两个方面：
第一，对于危害深刻的认识。
第二，因为对危害的认识深入内心所以根本没有触碰的想法！
所以你会愚蠢到手握高压线而做抉择吗？不会！手握高压线已经把自己推向了死亡威胁的边缘，一个正常的人根本就不会把自己置于这样的境地！因为他不会有一点触碰高压线的想法。
再来看一个生活中的小例子，当你用节食的方法想去减掉自己身上的赘肉时，是不是很痛苦？面对美食的诱惑，你根本抵挡不住这种冲击。尽管你用很多方法说服自己，可是你仍然解决不了现实的这种烦恼，最有可能的结果就是不顾一切的冲向冰箱，狂吃一顿，事后又无比懊悔的抱怨自己的无能。那问题出在哪？为什么你不顾一切的冲向了冰箱？又是什么力量促使着你？
答案仍然非常简单，因为你饿了！很多朋友不屑一顾的说：废话！用你说啊！地球人都知道！可是我要说的是，我不停的在说服自己不去狂吃啊，为什么没用啊？
聪明的朋友已经知道了答案，而且我敢断定这部分朋友已经抓住了戒色的门路，并且在戒色路上越走越明朗，因为他们明白戒色到底戒的是什么！
还有一部分朋友暂时不知道我要表达的是什么，那我们还是回到两个例子说话。第一个例子中已经说了，你会不会手握高压线再去做选择呢？正常的你一定不会，而且根本不费力的就做出了抉择，因为你根本就不会有触碰高压线的想法，而这种自觉是基于对高压电巨大危害的深入认识。
第二个例子，为什么你冲向了冰箱狂吃一顿？因为你饿了，虽然你停下了吃饭这个赖以生存的长期习惯，但是你仍然有大快朵颐，饱餐一顿的强烈想法！这种想法无时无刻不在提示你——“我要大吃一顿”，“我不要饿着自己”！强烈的想法压过了所有无力的辩驳。
好了，所有的说明指向一个结论，也解释了我们文章的题目。连续绵延的念头是指挥你行动的棒子，不间断的意婬是导致你邪婬的根本！你要着眼的根本就不是停止撸这个行为，你需要改变的是你的念头！
即从婬念升起就开始了转变，这才是最为有效的转变邪婬行为回归正常的方法。当你“手握高压线”，密集的婬念已经汇聚成了熊熊欲火，不容你分辨，直接开始邪婬的行为！
这个时候又有戒友问了，我如何察觉邪婬念头啊？两种方法配合使用：第一种方法需要长期练习，就是于念头起处关照婬念，觉察到自己在动邪念，邪念当下顿消。第二是加强正念的输入，这里就是对戒色文章，戒色录音等系统的，每日长时的学习，这里长时对于邪婬开始进入顽固阶段的戒友朋友至少要达到每天三小时，这样的学习量坚持至少三个月。通过二者配合使用，你会逐步对邪念敏锐起来，做到第一时间关照念头。能够使污浊的念头逐步恢复到纯净。当然这里还要配合实修法，如不净观法门，戒色三宝的戒行，行善等等。限于篇幅我们对实修法会在后续的文章中再讨论。
最后我们做个总结，初戒色的大家总是疑惑到底什么是戒色？我该从哪里下手？相信看完这篇文章，能对您有那么一些帮助。戒色绝不是停止一个动作，如果那么简单，您可能早就不会邪婬了，为什么还会一次一次的“最后一次”呢？正是任由微细的婬念发展，享受其中，造成欲火中烧，这时才想起控制已经彻底晚了！即使你没有破戒，其实已经影响到了你的心绪，也让你产生了侥幸心理，认为可以用单纯的意志力抵抗婬欲。但是这些都为你日后“不经意间”的“偶然”破戒埋下了导火索。诚恳的劝各位朋友，坚持学习，多听课，听课听多了，问的问题都会专业一点。本人才疏学浅，只是希望能把自己所知与大家做一个分享，说得不对的地方，希望大家批评指正！感恩！以下是为您推荐的戒色公益讲堂：手机下载【喜马拉雅FM】这个软件，搜索用户大悲公益讲堂，海量讲堂往期录音可供下载离线收听，随时随地倾听正能量。