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我是80后，差两年就是90后了，很想跟同时代的人说点什么，我们这一代，出生时改革开放就进行了十来年，后来又赶上90年代网络兴起，可以说很多的不淳朴的民风就一直在伴随着我们的成长，在我们的记忆中，总是有那么些不地道的思想和信息在恶劣的影响我们，这是外因，内因就是自己意志力差，贪图享乐，随波逐流，所以就养成各种不好的习惯，内外因中，外因我们是很难改变的，所以我们改掉内因，这些坏习惯就没有了，怎么改，我先给大家点启示吧，好好看，因为时间关系先补课，以后细说。
我们要想有个美好的未来，就要努力，而怎么努力呢？要有精神精力去努力。中医对肾的概念，肾主藏精，藏先天之精和后天之精，主要更能是发育、生长、生殖。中医对肾的认识，内涵比现代医学解剖之”肾”广泛。它认为肾在人体是一个极其重要而又包涵多种功能的脏器，是先天之本，生命之根。中医的肾与膀胱、骨髓、脑、头发、耳、二阴等构成系统。人的气血生成要靠精气来化生，气血旺盛，又可以转化为精，藏之与肾，所以又有“精血同源”之说。肾所藏之精气，为人的一切生命活动的原动力，没有精就没有血，“一滴精液十滴血”用来形容精气在人体内的重要性。
肾气足则五脏六腑功能协调强，那么就容面光泽红润，精力充沛，抵抗力强，不易生病，肾气虚则身体容易生病。人由于贪色纵欲，造成精气外泄，肾气不足，导致精神不振，腰酸腿软，体虚乏力，头昏耳鸣，睡眠质量不高，抵抗力减弱，从而百病滋生，寿命减短。因此，人应该节欲，固本培元，使自己精力旺盛，抵抗力增强，从而百病不侵，寿命延长。结婚的男人肯定有这样的感受，只要射精以后，脑袋一片空白，那是你大脑感受快感的一瞬间放射出一种物质，这种物质是什么，一个人一个名字，咱们也就不要说了，自己去体会吧！做任何事情都要符合客观规律，违背客观规律就要受到惩罚，就这个观点就符合佛家所说的因果报应，你在性欲的过程中享受了快感，那么就要付出身体虚弱的代价。
再说我对西医解释性欲的看法。西医说精子是一种蛋白质占多数的液体，没有什么重要的物质。这个问题我说两点，一是：西医为什么得出这样的结论，说精子没有很重要的物质，就是西医所谓的化验，所谓的仪器的诊断，其实西医就是建立在一个化学的基础上的，而中医是经验派。有人说了，经验难道比科学还要值得人们相信吗？如果有人问这样愚蠢的问题，这个人就是傻子！什么是科学？谁告诉你贴上“科学”的标签就是真理，化学也是经过无数次的实验才得出的经验。既然都是经验派，那么就要看谁有价值，那么很明显，那些纵欲的人衰老的很快，就是听信西医说什么，一个星期几次就没什么，我都怀疑这些人长脑子没有，说什么做爱后头晕脑胀，是劳累过度，是因为做了剧烈运动，所以需要休息。运动过后不是急需要休息，而是浑身的血液循环起来了，感觉周身热血沸腾的，精力充沛，绝对不是什么经过做爱这点轻微的“运动”就需要大脑休息。二是：人们为什么相信西医，很大的原因是觉得现代科学很发达，什么飞机，什么大炮，什么电脑，什么火箭等等，人们以为这些高科技能造出来，为什么医学就不能发达呢？这个举一反三也太能联想了。其实那些飞机的原理很简单，不就是一个牛顿的原理吗？这些的高科技和人体比起来，复杂的程度根本算不了什么。
精血耗散有两种途径，一是射精。二是暗损耗精血，就是男人每天想美女，看一些婬秽的图片，意婬自己得不到的女人。只要男人射精后，他的大脑就指示身体的造精血的器官肾和睾丸开始工作，这样的话身体其它的部位就得不到修复和保养，因为身体是一个非常精密的机器，这个人体机器，自己可以造器官，自己可以维修，自己可以保养，自己可以检查等等，人体的精力和营养物质全部去保养和修复储存精子了，其它的器官当然是越来越衰弱，越来越没有力量了，所以人体就不可避免的衰老了。这里我不是说，只要修复好人体其它的器官就没事情，其实损坏的器官是不好修复的，所以精子如同汽车的发动机里面的机油一样，等机油什么时候漏完，就会把发动机的活塞和钢桶磨的不能用了，所以汽车当然也就报废了。
大脑一直在指示身体的修复器官工作，西医说的免疫系统就不会浪费精力和营养物质去浪费在精子上。这里说一下暗耗散精血，男人都有这样的经历，只要看到自己喜欢的美女，身体就会有反应，这是什么原理了？那是你的感官眼睛得到了信息，传达给大脑，大脑然后指挥你的那个器官勃起，就是这样的简单。在这个过程中，勃起本身就需要耗散精血，所以这就是暗耗散精血。这就是为什么那些没有结婚的，也没有手婬坏习惯的青年，也肾虚的原因，就是这个男孩子，时时刻刻在暗耗精血，每天想着同桌女生，想着校花，班花，晚上意婬导致的结果。
在现实生活中，性欲对一个人的生活带来很多不利。假设一个男人结婚但不乱搞的话，这个人一生中会省多少麻烦，不用怕老婆的查岗，不用怕媒体的曝光，不用担心自己因色身败名裂，妻离子散的煎熬，等等被性欲驱动的荒唐事。
佛教净土宗十三祖印光大师曾教导：“吾常谓世间人民，十分之中，由色欲直接而死者，有其四分。间接而死者亦有四分。以由色欲亏损，受别种感触而死。此诸死者，无不推之于命。岂知贪色者之死，皆非其命。本乎命者，乃居心清贞，不贪欲事之人。彼贪色者，皆自戕其生，何可谓之为命乎？至若依命而生，命尽而死者，不过一二分耳。由是知天下多半皆枉死之人。”
由这段开示我们清楚的了解到：贪色纵欲不能尽天命，是慢性自杀。