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各位师兄吉祥！末学名叫姜皓文，山东人，末学很久前就想发心写一篇自己的邪婬忏悔录，借助各大平台，发布到网上来使更多人知道邪婬的危害真实不虚，下面末学将简述自己邪婬的历程和邪婬带给我的真实伤害，以警示世人切勿走入迷途而不自知！
在末学上五年级之前的那些年，我一直很快乐，学业上也没有压力（小时候算是比较聪明吧，也比较懂礼貌，深受老师们喜爱），那时班上就有同学早熟了，他们经常聊些低俗话题，那时的我对他们的行为深恶痛绝，根本不屑于与他们交往，甚至有时候还会和他们打架（他们那时候喜欢欺负同学，我一直看不惯他们，所以经常和他们打，现在回想起来，肯定也有自己的一部分原因，在此忏悔）那时候的我单纯天真，对那些邪婬之事不感兴趣，时间转眼来到五年级，我不记得是上学期还是下学期了，那段时间姥姥姥爷经常带我去农村赶大集，集上就有些人发小广告（那种宣传性药的小报纸，很多师兄肯定也见过），那里面有很多低俗暴露文章，很不幸，被我看到了。
刚开始没觉得什么，就是感觉心里痒痒的，后来看的越来越多，心就被污染了，甚至到处去搜集这些报纸偷偷看（就好比现在找黄的人们一样），开始沉迷于里面的情节，我想那是我第一次真正意义上接触到这些东西，很快我就沦陷了，再加上无意间看到父亲手机上不知道谁发的一个低俗小视频，那是我第一次接触片子，越来越不可收拾，终于有一天，在亲戚家玩电脑，他们出门办事了，就留我一个人在家，我就在网上瞎搜，终于是让我搜到了那些低俗内容，然后看了很久，突然下体一阵难受，想要尿尿，赶紧跑去厕所排出来（后来才知道那是蛇精），我担心了好久，也好久没去碰那，这是我第一次手婬的开始，我的噩梦开始了。
上了初中，开始接触各种小说，沉迷小说无法自拔，然后照着上次在亲戚家搜到的链接无限搜索，找到了那种网站，然后我开始了撸管，一开始次数很少，后来一天一次，最后到了什么程度呢，只要上课没事我就会夹腿撸（当时没人宣传邪婬的危害，自己也不懂，只觉得很爽），随着次数增多，我也开始感觉记忆力下降，听课听不进去，之前在级部能排前二十，后来慢慢的越来越往后，数学学的一塌糊涂，现在学习养生知识后才知道（肾主骨生髓通脑，肾精不足，记忆力理解力都会下降，进而学习成绩下降），那时的我却以为我沉迷小说和王者荣耀导致的，压根没往那方面想，邪婬伴随了我的初中，高中，大学（在高中时，我脑子里整天都是妄念，几乎都是想要伤人，杀戮，或者自己被迫害这些东西，后来戒色后才意识到那可能是飞翔哥说的神经症了），后来上大学了，虽然还是有些时候会控制不住自己去手婬，但好在在我高考完放假的那段时间，不知道怎么就接触上了佛法和遇到了戒色吧，通过佛法的加持和系统戒色，邪婬频率下降很多。
下面再说说手婬给我带来的种种恶果:
1.阳痿早泄、生值器变短
2.口臭加体臭
3.脑力下降（记忆力 逻辑力 理解力等）
4.脾胃虚弱（痰湿很重）
5.尿酸高（很多师兄说可能是饮酒或者吃海鲜导致的，但我从不喝酒抽烟以及很少吃海鲜）
6.轻微神经症
7.视力下降及黑眼圈（长时间手婬导致肝肾不足，故出现此症状）
8.身体一活动就爱出汗，有时候偶尔盗汗（去看中医说是阳虚自汗，阳虚日久进而引起阴虚，阴虚盗汗）
9.骨骼变脆（前几年还好，这几年骨头经常响，难受，自己看中医书说肾主骨生髓，肾脏管骨骼）
10.人缘不好，经常被人轻贱（邪婬者的通病，因为邪婬的人脑力和容貌都下降的厉害，很容易与人沟通障碍或者让人看到恶心）
11.前列腺炎（小腹部及尿道那经常难受，隐隐作痛或刺痛）
以上只是一些我能注意到的一些症状及情况，还有一些隐晦的症状可能我没注意到，总之，邪婬把我害苦了，大家千万不要相信所谓的手婬适度无害论和无害论（我之前坚信这些，死不悔改，但症状狠狠地扇了我无数次巴掌，再也不信了）
我现在戒了能有七十多天了，虽然不到百日筑基，但其中的改变只有我本人知道，如人饮水冷暖自知！一切都变好了，症状也消失大半，我仿佛回到了五年级前的岁月，我相信我一定可以成功戒除邪婬，找回纯真无邪的自己，他一直在那里等我，就像其他戒色成功的前辈们那样，在纯洁无瑕的天空下微笑着等着我们找到他们。
加油！共勉！