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我出生于东北一个小农村，今年39岁。深受恶习之害，愿意写下自己的经历跟大家分享。希望大家尤其是年轻人，好好珍惜美好的生活，千千万万别步我的后尘。
大概小学几年级我忘记了，无师自通的学会了压下面，从此开始罪恶的几十年。沉迷于那短暂的快乐。
小时候不懂事，10岁左右小朋友之间还玩一些性的游戏。在沉迷期间，有时候还会和亲妹妹亲昵。真的是恶习会泯灭所有的善，把心内的恶表现为极致，甚至忽略人伦。恶习是真的毒，每次弄完，内心升起无限的自责，之后又开始恶性循环。
初中，高中学习期间，发生频率不是很高。也看过黄-色小说，上网看黄-色视频。听说恶习会影响记忆力脑力等从而影响学习影响前途，真实不虚啊。我初中还是全校前几名，然而中考不尽人意。高考更是失利，勉强上了一个专科。
大学期间可是肆无忌惮的在宿舍看片，导致性格内向，社恐。即使有喜欢的女生也不敢跟人家说话。大学玩了几年。转眼毕业，啥都没学，经常混迹在网吧，浪费父母的钱财。可怜农村的父母省吃俭用。
毕业后，找了一份工作。此时身体还无大碍。不过工作期间开始挥霍自己的身体。熬夜到2点玩无聊的游戏。有一次加班到晚上九点，公交车上看着外面的灯光，眼睛都不敢睁开。身体开始有各种各样的毛病。头晕、鼻炎、尿频、失眠。从此没有离开药。一晚晚的睡不着觉，脾气开始暴躁。白天昏沉沉，晚上睡不着。大部分的钱用在了吃药上，所以没存到什么钱。
对我最严重的影响是差点绝后。精子质量低下，要么是异形的那种非正常的精子，要么是趴着不动的活力不够的精子。然后找中医调理。遇到的都是半桶水。浪费时间浪费钱财，结果无济于事。这一不小心就过了4年光阴。别的朋友小孩子都长大了，父母开始担心，到处帮忙问药，去庙里求拜。可怜天下父母心。
好在祖上还有点德，遇到了一位医生。把精子调理的差不多了。再加上其中种种事情，前后花了十几万，才要了这个孩子。
可是我心不死，虽然身体差，运气不好，仍然不觉是自己自渎导致的。出去嫖，前后找了5位，大部分是学生。真是造孽，深深忏悔。对不起妻子。
运气开始猛烈向下。先是被公司裁员，没有了经济收入，再有身体阳后没有好利索。夜夜失眠，焦虑。有时候看到外面的民工，悠闲的睡在地板上，我是多么羡慕。我却生活在人间地狱。
因缘际会，接触了一些书籍。知道了命由己做。我亲手给自己描绘了一幅地狱般的生活图画。生时忍受疾病霉运，去时地狱迎接。呜呼。
我要改命。学习袁了凡先生，积极行善。放生，贴不干胶。内心慢慢开始平静下来。身体也有所好转。我知道我做的远远不够，但我知道这是一条正确的路。
我愿意余生好好传播圣贤文化，愿意劝人信因果，劝人远离恶习。愿意以后把我大部分工资用在积德行善上，用在传播善书上。好好努力，好好孝顺父母。及时弥补孝道上的亏失和恶习上犯的错。
愿看到此文的人，远离恶习，度过美好光明的一生。