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我是名零零后，二十出头，但我的sy史已长达十年之久。从初一开始，因为偶然的夹腿体验到的快感，而一发不可收拾。基本都是一个人睡，所以sy很方便。在初三那年一天甚至会sy两次，那时的自己抽烟早恋，穿着也没有学生的样子。因为心思不在学习上，成绩也难以直视，性格也愈发孤僻自闭，沉浸在自己的世界中等待生命被消磨殆尽。
也许是祖上积德的缘故。我很幸运，从小接触传统文化，学习弟子规，看蔡礼旭老师、陈大惠老师等很多前辈的分享记录。但是自己不惜身体，摆脱不掉sy，真是可叹！和很多人一样，每每做完又在懊悔自责中沉沉睡过去，后面的日子也是照旧，没有丝毫改变。年纪很小，白发已经生出许多。
上了高中，施脂涂粉，吸引异性。言语中也是和异性之间暧昧不清，现在想来，真的糊涂啊！在别人的重要阶段，扰乱他人心神，毁坏他人前途，自轻自贱，罪孽深重！sy让我很快早熟，早恋也是接踵而至的问题，但是自己福薄业重，遇到一位心仪的男生也是无法留住。现在才明白自己业障深重，德不配位，白白丢失了这段缘分。高二sy有所减轻，也许觉得要把心思放在学习上，潜心学习了一段日子，也有明显的进步。到了高三依旧恶习不改，还视为减轻压力的方式之一，频繁sy，并且变本加厉，开始浏览H色网站，被色倩污染，身心污秽，殊不知离恶渊越来越近。精力不足，心态浮躁，高考失利当然就是丝毫不爽的连锁反应。高考成绩很不理想。好在自己祖辈积德，菩萨慈悲，勉强上了本科线，考入省内大学。
大学前三年sy频率时多时少，浏览H色网站的恶习也是屡教不改。一边自责忏悔勒令自己，一边又沉沦于欲望之中。上了大学之后也很孤僻，找不到意义和方向，因为性格不合群，精神焦虑，心态脆弱，偏头痛折磨了很长一段时间，心理测试也都是在中度抑郁及以上。假期回家，内心只有无限的抱怨和哀痛，更加剧了自己sy的想法，长此以往恶性循环。
因为从小信仰佛教，在偶然之下，开始吃素，坚持了一年多。后面机缘巧合遇到了正法，只是那时作为毛头小孩的我什么都不懂。因为精神崩溃，会时不时找一些卦师或者占卜师，寻找是否有能抓住的东西。偶然一次认识一位免费的占卜师，她耐心解答问题，在得知我信仰佛教后，陆续分享给我很多佛经和念诵，并在她的陪伴之下，断断续续坚持了三四个月左右的功课。期间有个男生一直追求自己，后面慢慢动心就在一起了。那时我们都吃素，都喜欢念经，都喜欢传统文化。在师兄们的鼓励引导下，坚持做功课，心态改善了很多，感觉现在的自己可以看到天空，可以感受到呼吸，可以和他人一起大笑。很感谢法界，感谢祖辈的德行感化，感谢每一位把我从悬崖拉回的前辈！
即使不谈因果，sy过后的一步步也都是很自然的身体反应，直到症状缠身，陷入抑郁。所以不论你承认因果与否，都不要行婬！好身体、好心态、好生活都是循环往复的！现在西方提倡的身心医学，在几千年前就被我们祖宗发现了。
在这里也分享一些戒色的小方法，首先是积累福报，诸恶莫作，众善奉行（孝顺父母，尊亲重道）。其次以天地养浩然正气，锻炼身体，晒太阳。可以读一些佛道典籍反思己身，也可以诵经祈愿，忏悔业障。希望这短短的的血泪史能帮助到每一位读者，发心戒色，生命向阳。相信光明的未来在等着你，祝你万事如意，幸福安康。