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戒色最主要是下决心，当你下定决心戒色以后，会戒的很轻松，愉悦。
孙悟空–出自中国四大名著西游记
林黛玉–出自中国四大名著红楼梦，
我从12岁之前一直是孙悟空的性格特征，调皮捣蛋，聪明伶俐，嘻嘻哈哈，外向大方。
但是为什么从20岁开始就变成了林黛玉 ？
而我现在26岁，比起林黛玉更是有过之而无不及。那我是什么那？我是活尸体。
悲观，郁郁寡欢，整日以泪洗面 ，胆小，害羞，软弱，猥琐，社交恐惧，多年神经衰弱，头戴紧箍咒，大脑昏昏沉沉如同走在5里云雾中，过着行尸走肉的生活，没有朋友，更不会有女朋友。曾经无数次想轻生。这就是现在的我。比起精神方面，高度近视，秒射，口臭，前列腺，尿分叉，尿不尽，背痛这些身体症状根本不值得一提。
你要知道我现在是一个26岁的青年男子啊
下面就让我用直播贴的方式来说说我是咋样从孙悟空变成林黛玉的。
我1988年生人，出生在陕北的一个农村，自小活波可爱，非常调皮，聪明伶俐，喜欢爬山，爬树(就连阳灰石电线杆也能爬上去)，走起路来就向兔子一样蹦蹦跳跳的，平时都坐不住三分钟，三岁时候就跑到窑洞的石板屋檐上走来走去，奶奶看到了差点吓死，要是我摔下来可如何是好啊？
爷爷给我取名叫猴材身。意思就是猴子的性格。有一次爬到树上给树下的哥哥尿上一脸尿，呵呵！
可是自从我12岁从农村搬家到城镇读书，慢慢接触到不良信息之后，我人生悲剧的开始了，也就是从孙悟空到林黛玉的过度阶段，记得在小学6年级的时候我和邻居们的孩子开始接触到了黄-色碟片，那时候电脑还没有普及，是vcd的时代，自从看过那次之后就一发不可收拾，我成为了婬魔的傀儡，我学会了自慰，我从来不手婬的，
我是那种蹭床板的类型，先是爬拦杆，栏杆都被我用半年时间快蹭断了，后来在家蹭沙发档子，一个档子被我用了几年之后比另外一个低了三厘米，
我家住的是窑洞，经过常年累月的积累，炕板都有了感应，在学校上课的时候蹭桌子腿，当然意婬的就是女同学，女老师，女明星，书本上的女人照片，我当时画素描好，经常把喜欢的女同学，女老师画出裸体的在那里自慰，那时我的想法是我真是太聪明了，发掘出了这样一个刺激的玩法，犹如发现了皇宫里面的宝藏一样，
每次自慰完之后就是精疲力尽，一天厉害的时候射7-8次，
然后累了倒头就睡， 但是恶报很快就现前了，出现了尿不尽的现象，就是每次尿完之后，刚穿好裤子，就又尿出来一部分，没法控制，我在厕所的时候发现我们数学老师也有这个毛病，就是他尿完尿在那里要等待好长时间，差不多5分钟的样子，可数学老师都40多岁了，我那时才13岁，为什么我就有了尿不尽、尿等待？
光这倒也罢了，但是从初中二年级开始我的数学课程为什么非常明显的跟不上了？小学我一直是前几名的，升初中考试我还考了100分啊。为什么我的思维一下就跟不上别人了，就连很一般的同学都能反应过来的数学问题，我还反应不过来？
而且踢足球老是跑不了几步就气喘嘘嘘的，打篮球反应也是及其的慢，那时候我在中学生守则杂志上看到说有免费索取治疗手婬的资料，我想索取的，但是我不敢，我怕要是寄回来被同学知道我有手婬的习惯，那多丢人啊。
到了高中的时候我是在外面寄宿读书的，网络开始爆发了，高一时候就和同学们去网吧上通宵看片子，第二天早上上课老是爬在桌子上睡觉，人就和死了一样，一睡就是放学了，还是整天没精神，这样的生活我过了俩年，我还有一个同学他是一周去5次通宵的，周一，周三，周五，周六，周日去上网，白天坐在教室的最后一排，光睡觉。啥也不干，不过一年之后被班主任开除了，我还是没他厉害。
但是很快我的脸色是非常难看的，病秧秧的，父母带我去看过一次中医，中医其实看出我手婬恶习了，但是他没有说，说我是贫血，让我不要熬夜，久坐玩电脑，没有说手婬的事，让我吃一些补血的浆。现在看来和飞翔说的一样，熬夜，久坐，纵欲，三把斧头砍向生命之树，我还出现过俩次癫痫发作，就是睡觉的时候就口吐白沫，牙齿把舌头也咬破了，幸亏俩次都有人在身边，送医院做了脑电图，然后就让我吃了一种降低大脑频率的药，一吃那药我就超想睡觉，一天光睡觉，后来不想吃了，爸爸找了个民间的偏方把羊羔疯给治好了，到现在再也没有犯。现在想起来癫痫病应该和手.婬有着密切的关系，手.婬的时候大脑不是非常兴奋吗？而癫痫病是脑电波异常波动。
好了到高三之后，mp4疯狂上市了，好的同学都买了魅族的mini player，后来还有不用转换格式就可以直接播放视频的mp4，像oppo 昂达啊，我对这些东西如数家珍一样的熟悉，不仅知道所以视频格式的名字而且连mp4的解码芯片都非常熟悉，好的机子都用福州瑞星微的rockchip 2608a 而且这玩意更新快，到了大学出现了800×480分辨率的屏幕，而且我有一个致命的坏习惯，那就是在子时爬在床上一边看黄片一边手婬，现在看来这个习惯就是我得神经衰弱的最快途径了，子时本来是休息恢复的最佳时机，我不睡觉恢复，反而自茷，这个习惯也使得我非常快速的变成了高度近视患者。
很早就离不开眼镜了，而大学一直延续着这个习惯，如此以来我就神速的开始变成了林黛玉，每天中午，晚上我就想睡觉，大脑几乎转不动，记忆力减退，反应迟钝，耳鸣，还有一次我出现了嘴歪眼斜的症状而且延续了一小时之久，这是肝风内动的症状，我变的沉默寡言，尤其是冬天阳气虚弱，大脑就像冻住了，什么也没法想，而且有紧箍咒的感觉，或者说头上戴个火车头帽子，没法思维，非常害怕聚会，交际，别人在那里侃侃而谈，而我连一句话也说不出来，因为我的大脑让我自己给降频了，别人说一句话，自己也要半天才能反应过来，我行动缓慢，表情木讷，像一石像屹立在那里。
精满，气足，神才能旺盛， 而我…….一个拥有12手婬史的尸体，变成石像也是很正常的，因为这12年来我至少射出了一大桶汽油那么多的精子，要知道一次只能射一个果冻那么多的精子的。
经过月集年累，我已经习惯了这种生活了，呵呵，讲到这里我已经变成了林黛玉玉的造型了，你想知道我是怎么超过林妹妹的吗？林妹妹起码还是人，而我，却变成了活尸体。
邪婬害人，害死人，真实不虚，希望闻者足戒，不要再步我后尘了！