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01 让娱乐至死，毁掉你的人生
不久前有个微博热搜，一个印度16岁男孩连续吃鸡6小时后心搏停止，医生抢救无效死亡。
据家人描述，男孩非常沉迷这个游戏，强制把游戏删除后他就绝食抗议，家人呼吁政府能禁止该游戏。
但从本质上说，毁人的从来不是游戏，而是没有节制的欲望。
娱乐至死的时代，获得短期快感太容易了。
我们所有时间都能被碎片式的信息所吞噬。
十几秒的短视频，给你带来一个又一个新奇快乐的体验；
明星的绯闻八卦，让你沉浸在娱乐圈花边新闻无法自拔；
十几分钟一局的游戏，让你或兴奋或愤怒地沉迷其中。
看似不起眼的时间，都被浪费在这些短暂的快乐中。
《2019新线消费市场人群洞察报告》中，报告覆盖人群达6.4亿。其中有4.48亿人使用短视频APP。
以某短视频APP为例，用户日均使用时长超过一小时，次数为8.4次。
睡前短视频熬半宿，早上娱乐看世界。刷剧刷微博，玩完“王者”又马上奔赴“吃鸡”战场。
不论在地铁、商场还是餐厅，都能抱着一部手机哈哈傻乐。
这些所谓的娱乐，就像精神鸦片，悄悄地渗入你的骨髓，侵占你的人生。
知乎上有个问题，“有哪些年轻人千万不能碰的东西？”
高赞回答是这样的：
年轻人千万不要碰的东西之一，便是能获得短期快感的软件。它们会在不知不觉中偷走你的时间，消磨你的意志力，摧毁你向上的勇气。
2017年，厦门市中医院眼科接诊了一位20岁的大二女生，这个女生来的时候，右眼视力几乎丧失，只剩下光感。
医生检查后发现，这位女生得了急性视神经乳头炎，一问才知道，最近两个月这位女生天天抱着手机聊微信，一聊就是一晚上，由于眼睛过劳，才导致眼病。
娱乐至死，不仅会消磨斗志，透支未来，更可怕的是，一旦一个人沉溺于官能刺激，迷失在廉价低质的快乐中，信仰就很难撼动他，道德再难刺激他，甚至利益也无法鞭策他。
陕西一位14岁女孩，半夜在被窝里拿着从同学处借来的手机玩游戏，不料被醒来的弟弟发现。
因为担心弟弟向父母告状，女孩竟然残忍地将弟弟杀死。
还有一个中学生在眼镜店里暴打妈妈，只因为妈妈在拿收据单时，挡了一下他的手机屏幕。
从他们身上，可以直观地看出被“娱乐至死”操控的可悲人生。
短视频也好，游戏也罢，看似填满了空白无聊的生活，实际却是一刺激性的精神鸦片，占据你的时间，让你在不知不觉中丧失思考能力。
长此以往，你的精神沉迷各种诱惑，只剩一具脑袋空空、沉浸于感官娱乐的空壳。
02 纵欲，正在榨干中国年轻人
之前的网上有个段子：
是什么让你天天见到凌晨四点的深圳？是事业吗，是爱情吗？
不，是那些短视频APP。
尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说：毁掉我们的，不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。
放纵的目的是为了快乐，但放纵的结果往往不会快乐。
朋友A有过半年的自我放纵期。
每天睡到下午两点开始吃饭。十几秒刷完一个短视频，二十分钟打完一把游戏，一小时看完一本爽文，几分钟就能外卖平台上下单。凌晨四点还清醒着舍不得放下手机。
这期间他患过严重的肠胃炎和胆囊炎，经常性头疼。午夜躺在床上心跳加速，有一种随时猝死的感觉。
而想看的书，想做的事，想健的身，到头来一个都没有做。这些碎片化时间，像一个无比大的黑洞吞噬了他的时间，让他的大脑变得麻木迟钝。
他的状态就像大多数人的生活缩影——
一边熬着夜，一边害怕猝死；一边疯狂吸入外卖、宵夜，一边掩耳盗铃式地提醒自己要养生，要减肥。
常有人说：“我喜欢这些有错吗？自己从短视频平台，从游戏里学到很多啊！”
但事实上是，能控制自己，从中学习获取价值的人少之又少，大多数人在欲望的放纵下，身体废掉，头脑钝化，失去自己的思考。
看视频，刷明星八卦，玩游戏都是一种输入。但只有当你开始输出的时候，你的投入才会通过大脑的思考和逻辑，内化成对你来说有价值的东西。
填鸭式的输入，完全为零的输出，只会带来虚幻的成就与满足。
比起当下的快乐，彷徨、徘徊、痛不欲生持续的时间更为长久。
一旦这些低密度，高反馈的东西充斥大脑，被舒适圈所绑架，稍微有难度的事，你都会望而却步。懒惰久了，稍微努力一下就以为自己在拼命。
有个同学，刚一毕业，被安排进某个事业单位做编外人员。
每天按时上下班，工作内容也很清闲，基本上读读报纸、刷刷微博、打打游戏，一天就过去了，领导一有什么事情交给他做，或者是偶尔加班半小时，就抱怨个不停。
“这份工作怎么这么麻烦？”
“早知道就不选这个岗位了。”
毕业两三年，别人月薪过万，他依然拿着两三千的工资混吃等死。
后来，单位接到一项紧急工作，所有人连续加班。他一直龟缩在舒适圈里，没有经验、没有主动学习过，所以自己负责的工作不但没有做好，而且搞得一团糟，加上体制内调动，他被辞退了。
和他同期进去的编外人员，因为表现出色， 被领导重用。
当他被迫走出舒适圈后才发现，自己能找到的每一份工作都不比前面的轻松。
社会学家芭芭拉将快乐进行了划分，分为消耗型的快乐和补充型的快乐。
她在底层卧底8年后，发现越是处于底层的人，越是会用一种消耗型的方式来寻求快乐，比如肥皂剧、毒品、电子游戏。
越是处于高层次的人，越是会用一种补充型的方式来寻求快乐，比如跑步、阅读、学习。
哲学电影《喜马拉雅》有一句很有名的话，当有两条路让你选择时，能够到达圣城的就是最难的那一条。
所以，真正的快乐绝不是源于放肆的欲望，而是克制且向上的成长驱动。
03 走得太舒服的路，都是下坡路
电影《就这样，我们把金鱼放入了泳池》里，4名女中学生在学校的泳池投放了400条金鱼，在小镇里闹得满城风雨。
她们每日的生活围绕着KTV、流行偶像、街头混混，她们称自己生而为行尸走肉。
其中一个少女说，这个镇子的人把生命花在商场、家里和酒吧里。他们真是积极得可怕。
少女和小镇人们遵从本能地活着。
一旦屈从投降于这如死水般的生活，人生只会剩下无尽的空虚。
只有敢于打破，才有可能获得真正的救赎。
美国首席大法官说：
“拥有美好人生的一个最好途径，就是不要试图过轻松的人生。”
那些优秀的人，之所以能够成功，离不开自身的努力。
村上春树连续35年早上4点半起床，晚上九点睡觉，雷打不动。
巴菲特80%的时间都在读书，平均一天要读500页，号称移动的图书馆。
30多岁的扎克伯格，资产已经达到4600亿，他的人生中，平均每天能赚4000万。
为什么我们每天赚400块就已经心力憔悴，而有人却能搞定4000万？
差距可能在运气，在天资，更可能在于，你对自己够不够狠。
那些优秀的人，没有沉溺于轻松的人生，他们不约而同地选了一条不那么舒服，却一直在向上前行的道路。
记得电视剧《奋斗》中有一句台词：
年轻人就是要有那么一点傲气。如果连自己的路都不敢走的话，那叫没出息。
放纵欲望，带来的是一时的快乐；
而克制欲望，带来的却是不同的人生。
你的时间花在哪儿，你就会成为什么样的人。
一天的时间是有限的，当你刷着短视频、娱乐八卦，沉浸在娱乐圈的家长里短，而那些优秀的人正在拼命的学习、工作、思考、奋斗。
当你放纵自己的欲望，沉迷于其中的时候，已经被留在原地。
现代社会，阶级固化越来越明显。
幸运的是，人人都有机会走出原先的阶层，进入更上一层的社会阶层。
而不幸的是，社会的阶层分化，导致了下流阶层的出现，有人会落入更加惨不忍睹的生活。
朋友曾说：很多时候，迈入更上一层的社会阶层，不是站在巨人的肩膀上，而是一代又一代人的努力积累。
是啊，一代又一代人的努力、挣扎、奋斗、上下求索，正是意欲突破固化的阶级。
而现在因为一时的放纵，这一切全毁了。
你今天所有的透支，都将付出昂贵的代价。
别让自己，也别让孩子，毁在欲望上。