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戒除sy我将得到很大的快乐。想到这里，我一定很有信心，我一定可以戒除sy，因为我还有很多有意义的事要做，根本没有时间sy，根本没有时间想那些低级的东西，为了成功，我们必须勇往直前。
自古以来，作为男人就应该要有远大的志向，就要有雄心壮志，岂能败倒在婬念下，成为婬念的奴隶，成为一个懦夫！在此，我发誓，从现在起，为了伟大的理想和抱负，我一定要马上戒掉sy，没任东西可能阻碍我成功的决心，我一定要成功，因为我现在已无路可退！
通过以上的心灵对话，我们可以得出结论：世间最苦是yin欲，yin欲最终导致痛苦，或者直接成为痛苦（嫖倡染上性病，sy导致身体虚弱，福报受损，事业不顺等），或者成为痛苦之因（由yin欲产生的贪心，导致一系列行为，产生痛苦的果，比如因yin欲导致情杀或被杀，去强奸等行为，导致丧失生命或进监狱。邪yin行为，来世遭受地狱的痛苦等）
yin欲真相：yin欲是一切罪恶、耻辱、灾祸、疾病、痛苦、烦恼、失败、衰弱……的总根源。一切唯心所现，业力感现：母猪在公猪眼中是大美人，公猪在母猪眼中是白马王子；人粪在狗眼中是美味，屎尿在蛆蝇眼中是游泳池。
见了一只母猴子，你若是一只公猴子，就觉得是美女；见了凡间妇，你若是凡间有婬欲习气的人，就觉得是美女。一切都无实体可得，一切都是虚妄，一切不可得。一切近看与远看都不一样，得到时与追求时不一样，实现时与盼望时不一样，成了自己的时与未得到时、汲汲以求时不一样，天天在一起时与偶尔接触时不一样，结婚后与恋爱时不一样……一切只是幻觉、妄情而已，不要被它骗了。
拼命追求到的美女，几年后成了臃肿不堪的黄脸婆——这美女不是假的是什么？所贪恋的人，不过是粪器死猪肠，最后终是一堆枯骨。变迁不住的就是假的，就无可把捉，不可得。
就像在集市上买了几条鱼，拿回家变成了毒蛇一样。世间一切都是无常的，没有一样是靠得住的。色是刮骨的钢刀，色欲是一切病苦与灾祸的总根源。秀色是勾魂鬼，夺命刀。色欲是“需要”吗？得到美色是好事吗？美色、色欲使人骨髓枯竭、精神恍惚、头痛欲裂、精脱而死，这也都是你喜欢的、你需要的吗？
弄清楚：
如果yin欲的快感是真实的，你行yin得到的快感就不会失去永远存在，你行yin一次就够了。可是，邪yin快感就那么几秒钟就过去了，剩下的只是无尽失落、空虚和后悔。所以，yin欲的快乐其实是无常的，虚假的，不实的，我们再也不要被它所欺骗了！
一个人要是明明知道那个苹果是有毒，还会吃吗？一个人如果明白无误的知道，那毒蛇是有毒的，能咬人致死的，能不赶紧远离它吗？所以，每当看到美女，每当产生婬心，我们就马上明白：它的本性是苦的，跟痛苦相连。然后，你的心就安住在这个“苦”上，如此婬心就消退了。
想明白了以上问题以后，相信大家都会做出正确的抉择，下定坚决戒除邪yim的决心。要对我们以往的邪yin罪业产生真正的后悔心，真正认识到我错了，我一定要改正，发誓今后无论如何也不再造邪婬罪业了。
那么如何能改变呢？有谁能真正帮助深陷在邪yin痛苦中我呢？一个自己身陷在泥潭中的人，没有同伴的帮忙很难解脱；茫茫沙漠中迷路的旅人需要向导的指引才能走出荒漠；夜里迷路的孩子需要指路的明灯和家长的保护，才能安全回家。
依靠自己是不行的，这些年来，依靠自己，根本戒不住！要是依靠自己就能戒，早就戒了，也不用这样痛苦了！
放眼四顾，整个三界之中，谁最有能力帮助我、救度我？谁最愿意帮助我，救度我，有最大的慈悲心？通过详细观察整个天上天下，三界六道之中，所谓“佛为众怙主，慈悲勤护生，力能除众惧，故我今皈依”“天上天下无如佛，十方世界亦无比。世间所有我尽见，一切无有如佛者”，我们会得出结论，唯一能救度我、帮助我、保佑我的只有大慈大悲的佛陀和菩萨啊。
佛经云，“或多自归 山川树神 厝立图像 祷祠求福 自归如是 非吉非上 彼不能来 度汝众苦 如有自归佛法僧众 道德四谛 必见正慧 生死极苦 从谛得度 度世八难 斯除众苦 自归三尊 最吉最上 唯独有是 度一切苦”。所以说，“自力微弱，佛力堪凭”，可见唯有依靠三宝，才能真正解脱邪yin的痛苦，获得真实的安乐。
三宝最有能力帮助我们，也最愿意帮助我们，这样观察思维之后，我们就一心一意皈依三宝，祈祷三宝，向三宝忏悔我们邪婬的罪业，祈祷佛陀和大慈大悲的菩萨加持我们，保佑我们，让我们一定要成功戒除邪婬、改过自新、离苦得乐。