前言 关于戒断反应和症状反复期的区分，戒断反应一般在一个月内，刚开始戒色有可能会出现戒断反应，坚持戒下去，慢慢…

前言 在帖子里看到有的人说，不要闲着，让自己忙起来，说得有一定道理，但人总是有闲着的时候，不可能一直处于忙碌的…

前言 夏季高温炎热，人的情绪容易烦躁，也容易发怒，随着气温升高，人的心情也会变得浮躁起来，在这个季节很容易出现…

前言 上季一位戒友提到了欲望与心魔的关系，他对这方面有点疑惑，我在第 99 季讲到了欲望就是心魔，心魔就是欲望…

前言 最近看到一位戒友戒了 70 天左右，然后又开始想适度无害了，他从一开始戒色就没有认清适度无害论，心里还在…

前言 最近有戒友提到固肾功过度拉筋的问题，固肾功一般不会导致过度拉筋，因为普通人达不到那个强度。看看体操运动员…

前言 肉弹的春夏季攻势又开始了，大家走在马路上要保持警惕，非礼勿视，做好视线管理，不慎看到马上避开，不要看第二…

前言 前段时间一条新闻引起了大家的广泛关注，一个 54 岁的做设计工作的人，在工作期间看黄手淫，最后脑干出血，…

前言 这季前言再讲下快版固肾功和慢版固肾功，我是比较尊重慢版固肾功的，也就是传统固肾功，之前也推荐过彭鑫博士的…

前言 前段时间一位 40 岁的戒友发了一篇文章，说长期沉迷手淫让他症状缠身，让他的人生黯淡无光，他也痛批了无害…