前言 上季一位戒友提到了欲望与心魔的关系，他对这方面有点疑惑，我在第 99 季讲到了欲望就是心魔，心魔就是欲望…
前言 最近看到一位戒友戒了 70 天左右，然后又开始想适度无害了，他从一开始戒色就没有认清适度无害论，心里还在…
前言 最近有戒友提到固肾功过度拉筋的问题，固肾功一般不会导致过度拉筋，因为普通人达不到那个强度。看看体操运动员…
前言 肉弹的春夏季攻势又开始了，大家走在马路上要保持警惕，非礼勿视，做好视线管理，不慎看到马上避开，不要看第二…
前言 前段时间一条新闻引起了大家的广泛关注，一个 54 岁的做设计工作的人，在工作期间看黄手淫，最后脑干出血，…
前言 这季前言再讲下快版固肾功和慢版固肾功，我是比较尊重慢版固肾功的，也就是传统固肾功，之前也推荐过彭鑫博士的…
前言 前段时间一位 40 岁的戒友发了一篇文章，说长期沉迷手淫让他症状缠身，让他的人生黯淡无光，他也痛批了无害…
前言 冬季是一个藏精的季节，天气比较寒冷，身体的恢复也会减慢，症状也容易反复，有好几位戒友反馈，在进入冬季后，…
前言 进入冬季，最近反馈遗精变频繁的戒友开始多了，冬季有好几个导致遗精的因素，比如天冷受凉容易导致遗精，睡前热…
前言 上季有戒友反馈说，那位戒了 337 天的戒友，为何破戒后他的濒死感又出现了，难道戒色近一年没有一点恢复成…
