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学习了戒色知识之后，才知道原来我过去现在生活的这些痛苦都是我手婬带来的。
戒色书籍其中一段话这样说的：
经常泄精的人记忆力不好，注意力不集中，大脑笨，四肢无力，没有精气神，脸色发黄等等。我发现这些症状，我都有。
光一个记忆力不好和注意力不能集中，就会给人在生活中带来很多痛苦和不便。接下来，我就把我注意力不能集中和记忆力不好所带来的痛苦经历给大家描述下。
年轻的我记忆力本来是很好的，就是因为手婬，经常泄精让我的记忆力变的极差。上午发生的事情，回忆的时候，感觉过了很长很长的时间，而且感觉非常痛苦和难受。我就从生活中举几个我记得的几个例子（记得模糊表达不好请读者原谅理解，谢谢）。例子：我现在在一家汽车零件厂里工作，在这厂里工作需要学会几个机械的使用，其实这些机械的使用很简单，大部分人教一遍就会，最多教两遍就会。而师傅教我已经教了三四遍了，我还是不会。为什么这样简单的机械我不会呢？原因就在注意力不能集中和记忆力不好，大家都知道学任何一个东西，首先学的时候要注意力集中的听，然后把记在脑子里，而我学这些东西的时候，我的注意力集中几秒后，自然而然的，不受自己控制的走神了，不知道注意力飘哪去了，注意力集中的那几秒所记得东西，过一会就忘记。师傅又再教一遍，我又注意力不能集中，又忘记了。师傅教了几遍我都还不会，师傅很烦，又浪费他宝贵的时间。（陈师傅对不起让你烦，浪费你时间，对不起，还有其他师傅对不起）。
因为注意不能集中，在钻孔的时候，我钻错了一块模具，前几天又报废了六个小零件，昨天又报废了一个丝锥工具，听说那个小工具90元，之前我好像也报废过同样的丝锥小工具，我感觉真的对不起公司的老板，让他们增加了成本，因为这些错是不应该犯的，其实我东西教了好几遍我还是学不会也很痛苦，因为我注意真的很想集中，记忆力真的很想变好，大脑真的很想变聪明。可是就是做不到。其他三个新员工早就会了，而我还是不会。让我感觉很丢脸。 而且我大脑变的很笨，做事不知道举一反三等等，还有的我也记不清。进厂一个多月了，公司的适试用期为三个月，不知道三个月后我会不会被录用。
我在学车的时候，教练用一句话评价了我，她说，记性比老年人还差。她说的一点也不夸张，让我想起了一件事。什么事情呢？各位如果你平时很少回老家，比如你昨天上午回了老家，到了第二天下午，你又回了老家，你记不记得你昨天上午也回了过老家。我想大部分人都记得，而我记不清，我还问我爷爷，我是昨天上午来的，还是前天上午来的，我爷爷回答，是昨天上午回了的啊。你看看，我爷爷都记得，我既然记不清。
记忆力不好真的很痛苦，有时候很多好的想法都忘记了，很多好的习惯都忘记了。就像我准备再举几个例子，而是举完了以上的例子，之前想好的例子，我现在忘记了。现在之记得记忆力不好，注意力不能集中给我带来了很多很大很深的痛苦，却忘记了那个经历。
因为注意力不能集中，记忆力不好让我在生活和工作中经常出现错误，经常犯错，经常无意得罪人，伤害人，真的是恶性循环。其实因为记忆力不好，注意力不集中给我生活带来的还有很多痛苦，我只记得痛苦，却不记得还发生的什么事情。
经常泄精，让我身上没有气质，没有能量，说话死气无力，身上浑身没劲，缺乏男子气概，脸色发黄难看，我能意识到别人听我讲话，不想听，勉强的听。对了我又想起来了一个例子，就是因为经常泄精，让我经常流鼻血，害的我的爸妈担心，操心，到处打听治疗流鼻血的方子。过去出现很多不好的状况让我家人为我担心。
如果我没有手婬的话，我相信我的生活会很精彩，很成就。
错已经犯了，我已经知道自己错了，我现在要做的就是改邪归正。忘记过去该忘记的。
写完以上的内容，我总感觉以上所写的都无法表达出那种真正的痛苦，其实记忆力不好，注意力不能集中真的是太痛苦了，生活太麻烦了，我真的很难去表达出，那种痛苦度，麻烦度。
请读者看完我的经历，吸取经验，千万不要手婬，一定要戒，持戒，没有过手婬的就更要小心自己的行为了。
今天就写到这里，如果我还想起来的话，并且有时间我再写出来忏悔、给大家吸取教训。
希望这次的忏悔，能够让我注意力恢复集中，让我记忆力恢复好。让我一切都恢复好。
我相信我一定会恢复正常现象。我相信我一定会为世界带来贡献。