戒色学会管理自己的能量,做最好的自己 | 纵欲危害

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人体就是一个能量体,也是一个能量系统,一切生命活动都需要能量的支撑,失去能量,生命就会渐渐枯萎,能量饱满,生命个体就能以最好的身心状态迎接每一天。

现代社会,有很多方式会耗损我们的能量,从而让我们处于低能量的水平,比如熬夜、久坐、纵欲、暴饮暴食、情绪不佳、生病等。我们的身体都有一个“能量总值”,这个总值是浮动的,每天、每月、每年的能量水平都在浮动之中,我们要学会管理自己的能量,让能量水平尽量处于高值。

大家应该都有这样一个体会,就是一天当中会有某段时间,自己的状态很好,那段时间就是你自身能量在一天当中所处的峰值时段。而过了那段时间,能量就会走低,很多效率人士就会抓住那个时段拼命工作,因为那个时段是一天当中能量最高的时段,不管是工作还是学习,都很容易达到高效率。

我们也应该学会观察自己每天的能量变化,哪个时段,你的能量最佳,哪个时段,你的能量最差,你都应该做到心中有数,这样就可以更好地规划和安排自己的生活。当能量处于高值时,就像借东风一样,事半功倍,很容易突破一些障碍性的难题,当能量处于低值时,也许你很努力,然而却收效甚微,感觉自己变钝了,没有势如破竹的感觉。

根据我自己的感觉,我能量最好的时段是在上午,经过一夜的休息,能量恢复得比较好,在上午达到峰值后,就开始走低,然后在下午又会达到一个峰值,能量是波形走势,到晚上又会有一个小高峰,这是我的自我感觉,我最好的峰值是在早晨,那时冲劲最足,之后的两个峰值已经有所弱化。

当然每个人的情况可能会有所不同,有些人睡得比较晚,晚上特别有精神,早上起来反而比较累,这和每个人的生物钟、饮食习惯、运动习惯等因素都有关系。

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通过饮食我们可以补充能量,通过睡眠我们可以恢复能量,通过适量的锻炼我们可以提升和激活自己的能量。如何管理自己的能量,的确是一门很深的学问,很多人就是在糟蹋自己最宝贵的能量——肾精!中医:肾藏精,藏五脏六腑之精华。

肾精就是身体的核能,两个肾就像核电站,肾精充足,在学业和事业上,才能拥有核动力。当肾精亏损到一定程度,那就会导致症状缠身,身心都会出现各种失调。原因只有一个:你的能量值下来了!

当能量值下降到一定程度,必然会出现各种症状反应。就像一部车不断折旧和磨损,到了一定程度,就会出现各种问题,甚至要进行大修。当自渎的次数日积月累,最后必然导致身心的崩溃,自渎耗泄的就是五脏六腑之精华!

我看了非常多的伤精案例,到现在有几万条了,其中不少人的症状都是突然爆发的,几乎没有任何征兆,就像某件物品突然断裂一样,在一段时间疯狂的放纵后,身体突然就不行了,有的人甚至会出现濒死感,非常恐怖,非常可怕!

在疯狂自渎后,能量值就会猛然下降,就像股票指数暴跌,主要的表现就是变得萎靡不振,双眼无神且暗淡,有一种睁不开的感觉,气色也会变差,然后就是腰膝酸软,有气无力,还会出现尿频腹痛、头晕头痛等症状表现。这其实就是能量漏失的一种表现,能量走漏,身心的状态马上就会发生微妙的坏变化,如果你的身体底子厚,可能暂时感觉不到。

然而经过几年的耗损后,你就会突然发现自己已经大不如前了,这种不良的感觉很快会降临到自渎者身上,身体底子薄的人根本就伤不起,症状出来也会更快更明显。在修行方面,有一种说法,把精液称之为“明点”,我觉得这种说法很恰当,先不论其内在的含义,我就自己的理解和大家谈一下。

如果你仔细观察,你就会发现放纵的人漏精后,他就会变灰变暗。放纵后整个人的色调的确是变灰变暗了,漏失了“明点”,整个亮度就下降了,能量越高,亮度就越高,大家看看孩子,就会感觉他们有一种明亮的特质,眼睛明亮有神,气色明润光洁,当能量下降后,就会变灰变暗,就像手电筒一样,电池足时明亮,电池不行时就会变暗。

精能是要慢慢养回来的,精能不同于一般食物的能量,精能是可以造人的!施之则生人,留之则生己。其他什么能量,不管如何强大,都无法造人,而精能可以!这是一种不可轻泄的能量,丹田养就长命宝,万两黄金不予人!精益则寿,精竭则夭。“精、气、神”被古代养生家称为人身三宝,由于精是气、神产生的基础,所以精是生命的核心。

《黄帝内经》云:“夫精者,身之本也。”《唱道真言》曰:人能完其精而神自旺。人能保全其精,则能顺应天地,身健神旺,气充寿永。把生命最核心的能量给耗泄掉了,换来的只是虚无缥缈的短暂快感,等于是在拿钻石换糖吃,实在是非常无知和愚痴。如果能将这股能量内化不泄,人就可以保持青春活力,五脏也会变得滋润而安和,耳聪目明,神采非凡。

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要想让自己的能量得到管理和恢复,人们必须认识到自渎耗精是一种代价惨重的愚痴行为,唯有如此,他们才可能下最大决心来戒除这个恶习。过去他们总以为自渎是莫大的享受,当深刻认识危害后,他们就会知道自渎的本质为苦。

当你真正看清了真相,你对自渎就会彻底丧失兴趣,就像你吃着一块肉,觉得很鲜美,这时候有人告诉你里面有毒,你作何感想?估计马上就要吐了。知道真相可以让人获得力量,自渎并不是享受,自渎是在剥夺你的能量,自渎的人并不是享受者,反而是受害者和受剥削的人,因为愚痴,他们看不到这一点。

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