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曾在初中二年级，那时候我大概15岁的样子。当时班里有一个同学特别爱看小说，每天总是抱着很厚很厚的书埋头苦读。我当时虽然很爱读书，但还达不到痴迷的程度，于是对那位同学特别钦佩。一次，我发现他看的书是一本黄-色小说，内容非常的吸引我，当时这本书在班里男生之间传播，很多同学都借着看。那一年暑假，这本书流转到我的手里。
我的家在农村，家境贫寒，父母都是老实厚道的农民。每逢暑假，农活特别多，我白天都是帮父母干活，晚上回去一个人偷偷的看那本黄-色小说，慢慢的成瘾，慢慢的染上了SY的恶习。愚痴的我当时还不知道那种可耻的行为是“SY”，沉浸在其中不能自拔。后来我还经常在亲戚家看黄-色光盘，SY的罪恶行为愈发不可收拾，在家里，在学校的宿舍里，在厕所里……肮脏、无耻到了让人不敢想象不堪回首的地步。
我的父母对我十分疼爱，虽然家庭贫寒，但父母对我花钱从不结余，我在班里穿的衣服、使用的文具、每周的零花钱、吃的饭菜都让很多同学非常羡慕，是父母给了我无比快乐的童年和衣食无忧的中学时代。我今年27岁，在我有生的27年里，SY的恶习是对我可怜的父母最大的不孝、最大的不敬、最大的玷污。
邪婬的果报来的非常快。在初一的时候，我是班里前20名学生，初二前半学期我在班里已经是第六名了，学习的进步让老师和同学对我刮目相看。而自从染上了手婬的恶习后，我的学习成绩一落千丈，到初三第一学期期末考试，我的学习升级已经滑到全班34名，而这个过程，仅仅用了一年时间。老师对我放弃了，那些和我曾经一起学习互相探讨的同学也逐渐离开了我，我也失去了很多品行好、学习好的朋友，结识了一些不学无术、整天混日子的同学，成了班里最难管的“渣子”学生。可怜我的父母，他们终日穿行在山间，面朝黄土背朝天，用自己的血汗钱供我读书，可我却恶习缠身，无法自拔……万分惭愧，痛心疾首啊！
父母是活佛，这话一点没有错，即使你怎样伤害他们，他们还是无怨无悔的为你付出。由于学习成绩的下滑，我几乎丧失了学习信心。记得初三第一学期放暑假的那个晚上，父母看到我的成绩单后，伤心到了极点，父亲斜靠在炕上，一个劲的抽烟。但是他们并没有对我放弃，帮我分析原因，给我继续向前的勇气。第二天，父亲还专门去三十多公里之外的镇上，给我买回来学习用的书本，催促我暑假在家复习，争取把成绩赶上去。那个暑假父母特别忙碌，他们早早的下地干活，有时大中午还要在毒辣的阳光下坚持劳作，但是再忙他们都不愿叫我给他们帮忙，让我腾出时间好好复习。然而，我在家里依然不能收心，邪思妄想经常在脑子里翻滚，也无法静下心来认真看书。
新的学期很快开始了，我的成绩虽然有所进步，但是逃不出“中下生”的范围。而邪婬的恶习却日渐增长，我的脑子里开始想一些更加肮脏的行为，也就是经常“意婬”。罪恶呀！果报也越来越严重，身体开始变差，整天无精打采，脑子里虚虚空空，心神不宁，还经常腰酸腿软。原本黑亮柔软的头发也开始变黄变苦，嘴唇开始干裂，脸庞也变得干涩。脾气也开始变坏，无缘无故的烦躁。有时别人说个好话，我也会觉得好像在说我，恶语伤人，恶脸相向。然而当时我并没有清醒的认识到这些，不昧因果，真是愚痴到了极点！
在这个时间最伟大的就是父母。他们对我寄予厚望，希望我能通过读书，将来能够出人头地，走出大山。然而，我的成绩并没有起色，父亲最后很无奈，他求人花钱，费了不少事，受了别人很多气，为我在学校办理了休学手续。这样我可以在初三复读一年，可以争取考上高中。可以说，在父亲的心里，他整天劳作的唯一意义就是让我好好学习，可我……我伟大的父亲、我可敬的父亲、我无私的父亲，不孝的儿子向您叩罪了！
由于邪婬没有断除，我在初三复读并不顺利，学习成绩也只能保持在前十名，还赶不上应届的学生。高中我也最终没有考上，只勉强考入了一所中专。邪婬的果报也如影随行，我的脸上开始张痘痘，而且特别严重，除过下巴、鼻子、眼睛区域好一点，其他地方全是痘痘。还是我的父母，他们对我的关爱是无微不至的，在我张痘痘的近四年时间里，他们到处给我求医问药。尤其是我的母亲，痘痘张在我脸上，但病痛却张在她的心里。每当看到别人的孩子一张白净的脸，母亲就眼神里就会流露出一丝不忍和伤心，她亲手给我用药水擦洗，想尽办法给我医治。可是我这个不孝子却全然不顾这些，竟然又是还冲她发脾气……我伟大的母亲、我可敬的母亲、我无私的母亲，不孝的儿子也向您叩罪！
中专的生活比初中轻松一些，闲余的时间也比较多，接触的人也很多。但我并没有因为这些好好学习，三年的中专，我邪婬的恶习有增无减，经常偷偷的SY,也经常胡思乱想。果报也更加严重，整日犯困，头脑基本不能思索，口臭、痘痘越来越严重，头发枯黄的稻草一般，身体虚到了极点，在体育课上，做引体向上其他同学都很轻松的做10个左右，最差的也能做4-5个，可我只能勉强的做1个，学习也基本是垫底的。更严重的是，青春年少的我根本不像个年轻人，没有朝气、没有锐气，畏畏缩缩，木木呐呐，对什么事情都不积极，提不起兴趣。而且还染上了抽烟、喝酒的恶习。为了治疗痘痘，我花了很多钱，父母也经常牵挂我脸上的痘痘。我的家乡很贫困，家里没有电话，父母每次给我打电话，都要走几公里的山路到乡镇街道给我打电话。有时候，是我打到乡镇街道熟人那里，熟人再捎话给我父母，接一个电话就这样困难。可我的父母他们不辞辛劳，每过一段时间都会跟我打电话，问我身体怎样，脸上的痘痘好点了没有……我真是对不起父母！
三年的中专就这样“混”出来了，可能是上天垂怜，我被分配安排了工作，工作一般挣钱不多。但是走出校园，接触到了形形色色的社会，邪婬的念头、行为更加猖狂，喝酒抽烟更是成为常态。而果报也挥之不去，身体的情况就不说了，更重要的是，生产技术我学不进去，跟人交往我也不如其他人那样精明识眼色，还时不时的说些不合时宜的话，招同事们讨厌。最后我和谈了三年的女朋友分手，心情的郁闷、身体的衰退使我患上了严重的失眠，整夜整夜睡不着觉，持续了近一年左右的时间，脸上基本无光，黑眼圈重的像熊猫一样，还经常跟人犯浑。可以这样说，如果你不认识我，但看我容貌，你一定会认为我不是一个二十多岁的小伙，却像是一个四五十岁的大龄中年。
邪婬真是可怕，它就像是一个漩涡，你只要踏进去，它就把你往里面吸；如果不肯挣脱，你就一直往里面掉。参加工作后，我的邪婬恶习变本加厉，看黄碟、上黄网、SY、找小姐，真是无恶不作。我的女朋友非常的善良，脾气好，体贴人，就是因为受不了我的坏脾气才跟我分手。我那是特别后悔，就想了很多办法，找了很多同学帮忙给她作思想工作，最终善良的她又重回我的怀抱。但是歹心的我，却担心她再次离开我，竟然引诱混骗她在我们未婚前同房……罪恶呀！可是，即使这样我还不知悔改，经常和一帮恶友去歌厅找小姐。因果是公正的，老天是公正的，由于我的不检点，最终染上病，还将病传染给女朋友，最后两个人辛辛苦苦攒了一年的钱在短短的两周内内就花的光光净净。我的女朋友（现在是我爱人）也因此落下了妇科病，平时饮食不注意或稍感风寒就会复发，这都由我造成的。
单看我造的这些罪业，我想真的应该悲惨的死去，以赎其罪！我也曾经认真的反省忏悔过，也曾立下决心戒除恶习，可又一次次信心崩溃继续造业。看到日夜为我操劳的父母，看到别人突飞猛进的事业，看到同事朋友他们明朗快乐的内心，我的心里真是悔恨万分。
大概在2008年后半年，我逐渐接触到佛法。起初我也很反感，后来看了《名称删除》我才恍然大悟，曾经迷失的心、迷失的魂似乎找到了回家的方向。在佛法的影响下，我开始重新审视自己，调整心态，重拾信心，开始了新的生活，恶习有所减少，身体也逐渐恢复。大概是2009年年初，我开始吃素至今，现在还戒了烟戒了酒。工作也很顺利，和领导同事相处也很和谐。最重要的是我逐渐认识和发现了自己思想、行为上种种错误，而且愿意努力的修正，我觉得我已经看到新鲜的阳光！邪婬就是最大的不孝，因为父母不在我的身边，我现在坚持至少三天跟父母同一次电话，问问他们的吃穿、他们的生活，嘱咐他们注意身体，告诉他们我的近况，减少他们的牵挂，以此弥补我的罪恶。
学习佛法我也走了不少弯路，好在身边一直有位老师悉心指导，虽然目前尚无成就，但我已经认准了这条回家的坦途大道，决心要一直走下去。我很清楚，我现在的婬心还是特别重，但我正在精进修行。我想有佛菩萨的法力加持，我一直能走出迷雾，直到重生!
我奉劝那些还未回头醒悟的朋友，一定要爱惜自己，珍惜生命，不管你从事什么工作，干的什么事业，一定不要染上邪婬。因为这是让祖先蒙羞、让父母含耻的大不敬、大不孝。
在这里，将我戒邪婬的一些心得写下来，希望对有些朋友能有所帮助！
1、时时刻刻得记住，自己的身体是父母给予的，伤害自己就是伤害父母，这是戒婬的根本。时刻提醒着自己，有这种恶习就是对父母的不孝，对父母不孝枉为人子啊！
2、梳理一下你的朋友，说邪婬话、做邪婬事的朋友要重新审视，尽量远离他们。我原来也有一帮朋友，爱去歌厅喝酒，喝点酒就找小姐。后来我决定要离开他们的时候，起初我也有心理负担，总觉得大家平时玩的挺好，别人约我吃饭喝酒我不去好像挺不给别人面子，很不好意思。在这个问题上头脑一定要清楚，别人约你去干坏事，你去了害己害人，你不去，利己利人。凡事都有第一次，当别人约你出去玩的时候，你可以找借口推脱，第一次不去、第二次还是不去、第三次仍然不去，只要你能坚持，他就不会再约你。我就是这样做的，但是跟这些人你还得交往，我们只是不和他们去干坏事，并不是跟他们断交，要敬而远之。
3、检查一下你的电脑、书柜，不良的网站一定要及时举报并删除、不良的书籍光盘一定要销毁，不能让它流传。同时要对网络有个正确的认识，网络也是你的一个“朋友“，这个朋友什么都有，你要什么他都可以满足你，你能从它这里得到好东西，也能沾染坏东西。现在的网络环境很糟糕，一些常见的网站上也会上传一些明星的写真、异性较为暴露的照片，这些东西你可能平时不注意，觉得很平常，看一看没事。见到这些东西，要学会控制自己，这些东西就是引导你犯戒的“导火索”。许多邪婬的朋友婬心都比较重，看到那些照片后脑子里想入非非，内心里的“邪火”就烧起来了。这种内心的“邪火” 一旦烧起来，就等于你的所有防线已经崩溃了，犯戒的行为是必然的。这一点朋友们一定要清楚，我说的都是我曾经遭遇过的，大家要以我为戒。
4、很多朋友喜欢看异性，尤其穿着比较暴露的异性，走在大街上眼睛总是飘来飘去的。爱美之心人皆有之，迎面走来一个异性，你看到了这没有错，错在你看到之后内心有所“想”，这是根本，一看到异性你的心里就想占有她等等很多肮脏的念头，这是非常不对。克服种毛病我曾经也用过很多方法，最起作用的是不净观。当然方法很多，因人而异。
5、一个人独处的时候是最容易犯戒的。如果一个人的时候有不好的想法，要立刻走出房子，找朋友去聊天，最好是立即去参加运动、剧烈的运动，把你身体内“邪恶那股能量”释放出去。还有就是要学会洞察内心的能力，内心里有不好的念头的时候，你要能知道，你要能察觉到。平时多培养的一点爱好，比如写作、听歌、看书、喝茶等等，或者培养念佛、听经的习惯，只要一个人的时候你就干这些有益的事情，让心不要“乱跑“。
6、多关心别人，多孝敬父母。当有不好的念头和想做不好的行为时，拿起你的手机给你的朋友、给你父母打电话，和他们聊天，转移你的注意力。把你平时买那些不良的光盘、上网吧、去歌厅的钱，拿去供养父母、供养三宝。多读好书，多听能让人内心平静的音乐，每天早上醒来告诫自己“这是新的一天，我要做新的自己”，培养自己的正气。
7、戒邪婬不是一朝一日就能办成的。你今天把自己身边的不良书籍、不良光盘、不良网络全都删掉了，上街也克制自己不要乱看乱瞅，一个人的时候也克制自己不要乱想，下决心要戒除掉，时时刻刻心里想着戒邪婬，可往往这样，邪婬偏偏就“卷土重来“，不仅达不到戒除的目的，而且会变本加厉。很多朋友因为这样“越戒越重”，这是为什么？这就是反作用力的原理，你越克制越压迫坏的念头，坏念头的能量就越大。一定要学会转念头，不能一个劲的克制它，当不好的念头生起时，马上“换”成另一个好的念头。不要把邪婬这个念头成天放在心上，你要知道，等有一天你忘掉了邪婬，你就把它戒除掉了。
8、戒邪婬是件长期的事情。有的人戒了一段时间，觉得自己已经能够控制自己了，结果上网或者接触到不好的信息时，婬心发作，控制不住又犯了。要记住，任何时候不要放松，因为我们的定力实在讲还不够，或许基本上就没定力。平时要多念佛，多听经，多闻法，增强自己的定力。