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频繁遗精会给人带来极大的危害，影响正常地生活、工作和学习，我们来看看频繁遗精具有哪些危害？
影响精神状态
容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象，必然会影响到学习与工作。
出现不适症状
如果遗精次数明显增多， 而且连续几个月都如此。临床上，必然会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，势必影响到整体健康状况。
造成性功能障碍
对于已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。
导致不育
频繁遗精会导致与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等，生殖系统内重要的元素的流失，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而精子活力的降低是男性不育的重要因素。
遗精不能只依靠治疗和调理，平日的预防保健同样很重要。
现在给大家介绍几点保健常识。
(1)勿把生理现象视为疾病、增加精神负担
成人未婚或婚后久别1 ~ 2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
(2 )即便确诊为疾病后，不要过分紧张
遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴精不使精液流出，以免败精潴留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而人。
(3)消除杂念
不看色倩书画、录像、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
(4)慎起居
少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，，及时治疗。