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我从小就喜欢言情动漫、小说、言情电视剧，韩剧，情书综艺等。被此熏陶，晚上睡不着时会YY，乃至只要闲下来就会幻想自己和男生在一起。从小学开始就经常关注班里谁和谁好了又分了，心思全在男女情爱上。
1. 邪婬影响人际关系。
邪婬后我更加自私，敏感，不懂得感恩。从初中开始就没有特别好的朋友。把别人对自己的帮助，看成炫耀，反而去嫉妒。我每天负责写黑板上的课表，当我迟到忘写的时候，其他同学好心帮我写，我却觉得对方在抢我的工作，炫耀他写字比我好看。当时我是非常愚痴的，不会为人，还特别敏感，和朋友总是突然间就不好了，每天都会因为朋友关系而感到压力。因为和女性朋友关系不好，我的注意力逐渐转移到了男生身上，初中的时候和班里很多男生都暧昧过。并且疯狂沉迷言情小说无法自拔。因为心底污浊，只要和男生多说几句话，就会控制不住喜欢对方。总是做让人误会的事。后期严重到不由自主看男生下面。邪思邪念支配我造无量业。
在这里我忏悔一件罪大恶极的事。初一时，家里搬家后无意发现一个铁盒，里面装满了五毛钱的钞票，我唆使不到十岁的男孩女孩亲吻，然后奖励五毛钱。在这里真诚忏悔，曾经被我伤害的有缘众生。我对不起你们，让你们种下罪恶邪婬的种子。深深对不起，这件事让我在大学时感召了一段孽缘。
2. 邪婬极其损福报。
“祸福无门，唯人自召。善恶之报，如影随形……人皆恶之，刑祸随之，吉庆避之，恶星灾之。”——《太上感应篇》。初二下学期祸已随形，平安夜当天早晨，我骑自行车上学，闯黄灯，被正常起步的出租车撞得飞弹起来。事后想起有点匪夷所思，汽车刚启动速度不会太快却能将我撞飞。自行车最坚固的车梁被撞弯，当场眼前一片黑，撞飞弹起，不幸中的万幸是头砸在车挡风玻璃上，缝了4针，而不是直接砸在车前盖（感恩父母信佛修善）。我肩胛骨骨折，脚踝骨骨折，脑震荡，每天头痛欲裂。膝盖以下打石膏，病好之后腿变成了X型。每逢阴天下雨浑身疼。通过学习了解很多邪婬的人会出现横祸，车祸等。此事是给我一个警钟我却不知道反省改过。车祸后脑子变得不太灵光，记忆力更差了。
3. 邪婬削禄。
车祸后抓紧学习不再看小说YY，顺利上省重点高中。但邪婬YY的恶根性让我在高三关键时期疯迷小说，上课注意力不能集中，脑袋变得愚钝，原本拿手的题完全没有思路，从班级前三掉到三十多，老师说我至少上二本，最终却上了三本。毕业后又用一年时间准备考研，没有福禄，最终也是什么也没考上。在准备考研期间，虽然前期已经戒婬，但邪婬YY的念头让我认为偶尔看韩剧也没什么，最终一发不可收拾。作为女性提醒戒婬的朋友，期间万不可染着一丝情爱。因为女性容易逃避现实中无所作为的自己，幻想在虚幻的小说韩剧中，充满主角光环，总能逢凶化吉，整个世界围绕自己转，这是严重的YY。要时时熏习正知正见，坚固我们的道心。才能不被外界环境轻易扭转。
4. 邪婬感召孽缘。
因为初中时教唆他人邪婬，果报如影随形。使我在大一时感召一个男朋友，教我看污秽的东西。从此我走上邪婬这条不归路。时常看染污心性的东西，学会了SY。非时非地和他造业，造下无量业海。后因为他在外面找人乱搞而分手。与他认识让我无比后悔！起初我恨他恨的牙痒痒，后我明白因果，忏悔是自己的原因感召的果报。大家看到我邪婬的现世报，千万千万别做后悔事。尤其女孩子！想想以后的老公会如何看待你。一定婚前戒邪婬，忌同居！一定不要婚前同居，感召来的也不是正人君子。
5. 邪婬带给我巨大的身体疾苦。
和男友一起后因为邪婬肾气严重不足。在半年内大牙坏掉四颗，拔掉一颗。几乎天天小肚子疼，检查是盆腔积液妇科病。吃药后也无好转。此期间我并无克制，经常看污秽的东西。后来肚子疼的越发厉害，手直接摸出腹部有一整个手掌大的硬块，医院检查得卵巢囊肿（医生说这是四十多岁人得的病）贫血严重。因囊肿太大没办法切掉了一侧卵巢。邪婬YY导致我内分泌失调，抵抗力也很差。致使术后高烧不退，惊险康复。但伤口处有1.5cm宽的口子发脓迟迟不封口。此时我还偷偷跑出去见男友，死不悔改。最后还是妈妈不知在哪求得药粉，堵住伤口慢慢愈合。邪婬YY伤肾，肾气精血就会亏损，需要骨髓来供给。骨髓缺失需要脑髓补充。身体所有内脏都会亏损，各项机能下降，这就是为什么邪婬的人都显老，没有精气神的主要原因。我高中就开始了催吐行为，加上邪婬，口臭无比。胃功能下降，时常便秘。免疫力低下。去南方旅游回来，全身上下得荨麻疹，每到夏天都起又大又红又硬又痒的包。冬天身上莫名起痒痒的包，一挠满身疹子，越挠越痒。经常性耳鸣，反应慢，还会经常听错话，会错意。自己着急时，说话结巴无逻辑。自己都不知道想表达的是什么。这些现象随着邪婬越来越严重。
6. 邪婬使我不知廉耻，道德尽失。
大学时期，用微信加陌生男人聊天无底线，乱发污秽言辞图片。在有男友的情况下，和陌生人暧昧不清，偷偷摸摸与别的男人见面。破坏他人幸福。导致我毕业后遇到一个想结婚的男生，最终分手。他和前女友复合了。如是因如是果，一饮一啄莫非前定。毕业后找人算命，不止一人告知诉我婚姻不顺。现在想来这都是必然。夫妻在一起需要两个人福报相当，都是自己感召而来的。邪婬是最损阴德福报，大学时考会计从业资格证，几门都一次通过，唯有道德最简单的这科考了三次依然没过。同学开玩笑说我缺德，一语道破，我却觉得莫名其妙。想来实属德不配位。家里有供奉祖先和佛堂，假期在家期间，每当看染污的东西时，父母就会临时叫我，此时应该是祖先和佛菩萨加持告诉我要停止。我反而不知错，回屋继续看。此时邪婬的我罪障深重，脑子如浆糊，整天思考的都是吃睡婬，枉而为人。不孝父母，作践自己的身体，污染自己的心性，全然不顾父母对我的培养与期望。
7. 邪婬使我疾病不断。
毕业工作了几年，期间邪婬不止。痔疮越来越严重，后期只要一蹲下，就会出很多血，比月经还多。术前检查血液低于标准值有手术风险（邪婬致我一直贫血吃药也好不了），不得不输血。在输血过程中过敏，全身发痒胸闷难受，为了手术没办法第二天依旧输血。第三天手术半身全麻，药劲过后疼一天一宿没合眼。术后插尿管，这真是活生生的在地狱中受罪！曾看到文章说，得痔疮者已经是在地狱受刑，身上被钉。我是真的体会到了那种苦不堪言的果报。本来别人一次手术就好。我却在术后第三天痔疮重新肿起需要二次手术，但第二次仅打一点麻药，清晰感受到剪刀剪开自己的肉，肉被钳起生拽。此次疼得几天不合眼，每天疼醒，早晚还要将伤口拉开往里面塞药，上厕所也是最痛苦的事情。别人两周出院，我的情况是医生没有办法才让我出院的。并且术后效果不佳，增生严重，肛门狭窄，并痔疮仍有复发倾向。到现在因我破戒，会明显感觉小腹疼，内痔疼。
8. 邪婬使我面目全非。
此次疫情期间，隔离在家，保暖思婬欲，颓靡不振。重拾韩剧小说打发时间，但越陷越深。感知自己越来越扭曲，逐渐被变态刺激小说吸引堕落。忏悔在佛像旁邪婬。为满足欲望饮鸩止渴。期间脾气暴躁，点火即燃。每天睁眼就是小说，成宿熬夜地看。眼镜度数猛增。短短两个星期，天天和我在一起的父母也看出了我的变化。肾精亏损严重，双眼无神，黑眼仁变小成四白眼。眉毛稀松。脸变宽。颧骨突出。嘴唇变厚，毫无唇色。毛孔粗大，鼻孔外张。脸色蜡黄爱出油，满脸雀斑横肉。头发油腻头皮屑突增。头发大把大把的掉。最让我恐慌的是，我现在只有一个卵巢了，肚子又开始疼的厉害，用手已经能摸到腹部硬块。害怕切掉唯一的卵巢，我就不再能生育了。并且后腰感觉直冒凉气，无论包裹多厚的衣服都觉得后腰有凉气。这是严重亏肾的表现。由于泄精气，脑髓会严重向下流，导致我头痛不止！我才知道这不是一般的头痛，没办法治好的。如果你是佛教徒并且明知故犯，那就会痛得更厉害！脑子变得极其愚钝，小学数学都算不明白。经常性头疼，刚看几个字转瞬即忘。经常会错意。多噩梦。说话表达不清晰。还怨他人表达不明白。愚昧无知至极。
9. 邪婬影响我的性格。
戒婬前自卑、悲观，社恐，时常抑郁，敏感偏激，做事畏首畏尾，时常暴躁如雷，（越是无能的人越是通过发脾气证明自己）逃避现实，毫无斗志，过的浑浑噩噩，总通过小说韩剧麻痹自己。
10.邪婬严重消耗福报，使我无法修行。
疫情期间，准备和父母坚持每天晚上念佛一小时，但经常突发情况使我不能坚持，深知是自己没有福报德行的原因，轻而易举被业障扭转，没有毅力去克服。平时会一般不吃晚饭，贪欲不重，可每逢斋日，婬心贪欲此起彼伏，总是在斋日破戒。平时诵经忏悔，可一到斋戒日完全就没清净心，反而越发想放纵。
此次让我震惊的是生值器起了一个包，我一开始没当回事，过两天邪婬后又起了一个包（让我联想到自己是不是得性病，已经多年没男友但是自己邪婬YY）。我赶紧上网搜索症状，这是一个警钟。让我立即断绝的警钟。本人习气太重，受了这么多罪依然再犯。这次再也不敢了。忏悔，我如此轻贱忏挥霍自己的身体。“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”（《孝经》），我这是大不孝。福田心耕，对父母都没有感恩善念，何来福报做其它事情。做事从根源开始培植。决心戒婬。
戒婬一个月后
我YY非常严重，现在控制住了妄动的念头。落实为：时间规划+修习提升心境。佛菩萨加持，一开始诵《地藏经》杂念纷飞，读诵时会起严重嗔恨心，一遍都是勉强读完，到现在一天有时诵三遍或四遍。充实学识。修持清净心。（我一逛淘宝微博，心就容易浮躁，读经起妄念，严重影响我原本的每日计划而让我生烦恼），断除所有电视剧、小说、抖音等。家中播经机不断。时常不经意间听到老师解答我心中疑惑。感恩佛菩萨加持。（母亲也说我相貌变了，说不出具体哪里变，可能邪婬导致长相不对称现在对称柔和了）。
我会通过不净观的方式，联想整个身体发紫黑（我双盘时，脚不过血成黑紫色就是这个状态）回想我之前上网搜性病的症状，全身黝黑布满血红冒脓的包，浑身皮肤粗糙褶皱斑驳。死后身体发黑发臭浑身爬满一层层白色蛆虫。我会当机立断邪婬之心。我现在看到年轻的美女帅哥会自动想到鳏寡孤独之人。色衰而爱驰。
戒婬有一点很重要就是明理，提高觉悟。推荐大家听秦东魁老师讲的邪婬果报音频。《了凡四训》、《俞净意公遇灶神记》电影可以常看（我每看一遍体悟都不一样），还有秦老师讲的改变命运的方法。讲的都非常透彻。可以上淘宝购买内存卡，里面的内容很全面。我现在正在反复听，非常受益。
养身
寡欲不吃地荤：
1蒜：伤心躁火气，吃多心神容易散漫不振。
2葱：伤肾耗水气，吃多情绪不稳惊慌难安。
3韭：伤乾克木气，肝火旺盛容易动怒伤情。
4薤（xiè）：伤脾困土气，脾胰不顺经常烦恼忧郁。
5兴渠：伤肺蔽金气，肺劳经常出悲观心态。
6不吃肉。
重口味和肉都容易增加欲望。所以平时清淡，控制八分饱。晚上少吃或不吃。晚上吃饭增加身体负担，聚阴耗气容易产生邪婬之心。影响第二天精神及一日安排。忏悔我总是饮食无度，感召饥渴咽病报。
早睡早起，曾经我看小说到晚上2、3点不睡。只要早起就很容易早睡，进入良性循环。我一般5点～6点起。晚上九点半自动就困了，十点半已经睡着了。推荐“正气APP”，记录每天功课善恶，听闻正法。
运动我选择拜佛的方式，全身气血通畅。每次诵经后拜佛后双手红润气足。或者走步做固肾功。
具体实施：
5：30左右起床，睁眼睛念佛，微信群随喜放生，支付宝爱心捐赠。（广做善事修护善心）
6：00左右《地藏经》一遍或两遍。
读后看戒婬的公众号文章，吃早饭后工作。
空闲时间（洗漱，收拾卫生，路上，临睡前，要是不诵经不工作就听）听秦东魁老师音频。
13：00中午有时间诵一遍《地藏经》下午工作。
19：00左右《地藏经》一遍或两遍，读后拜佛。（有时读经前或睡前会背几遍《心经》）结束后差不多十点洗漱睡觉。
日夜常念善法，思维善法，不容毫分不善夹杂，果真能如此，YY不攻自破！
感恩我遇到的一切有缘众生，都是我的老师；感恩网络公众号，让我能保持正念；感恩佛菩萨加持。如有说的不对的地方，请指出我改正。感恩大家耐心聆听。希望大家多多转发，让更多的人收益。阿弥陀佛。